对于女性而言，乳房是一个很重要的部分，如果乳房发育的好的话可以为自身平添一份美感。但是女性在年轻的时候乳头大部分都是粉红色的，随着年龄慢慢的增长乳头就会慢慢的变黑。不过有些人认为乳头变黑不太好亦或是身体出现了问题。

乳头有点黑到底是怎么回事呢？

一、肝气郁结导致乳头黑

1、女性的乳头跟身体的筋脉相连接，如果身体其他部分出现了毛病也会引起乳头变黑。

2、如果女性在正常生活中承受的工作或者压力比较多，使身体过度劳累，免疫力下降，就容易导致内分泌调节失衡，气血运行被打乱，从而引起激素分泌失衡。

二、遗传或疾病等因素使乳头黑

如果女性患有内分泌疾病的话，会导致色素堆积在脸部深层黄褐斑等，甚至会引起其他的免疫系统疾病，使高血压升高。

三、经常抚摸它会使乳头黑

经常用手抚摸乳头部位也容易加重变黑的现象，因为经常抚摸会导致荷尔蒙的激素含量升高，所以使乳晕变成逐渐变成黑色。

四、性行为会促进乳头黑

经常进行性生活可以促进荷尔蒙激素的分泌，从而导致乳头逐渐变成黑色，很多人们将乳头变黑，称为是一个女性成熟的特征。

乳头变黑有什么方法可以改善呢？

1、平时可以多吃一些含有分解老化角质作用的激素，可以抑制乳头的变黑。同时也可以涂抹一些甘油，橄榄油的等，既可以延缓乳头的变黑，又对乳房皮肤起到一定的保湿作用。

2、奶头漂红手术。乳头变黑还可以进行手术来改变，例如进行乳头漂白手术。但是每个人的皮肤都不相同，所以植入到皮肤上的血液和皮肤也要不同，进行手术的时候，要在专业的医院进行。

3、正常饮食注意营养。要想乳房发育的好的话，需要足够的脂肪来填充，所以平时要摄入足够的营养物质，来防止色素的堆积以及细胞的损伤。多吃五谷杂粮，蔬菜水果等食物，少吃一些辛辣有刺激性的食物。

4、重视胸部调理。在有空的时候要多家进行乳房按摩和扩胸运动，但是进行乳房运动的时候不要乱涂抹东西，以免产生过敏反应。平常不用特意地进行乳房运动，可以在休息期间进行一下扩胸或者揉搓。

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