火龙的营养价值主要源于其丰富的营养成分，火龙果富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内(黑色芝麻之种子)更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素。火龙果可预防便秘，促进眼睛健康，增加骨质密度，助细胞膜生长，预防贫血，抗神经炎，预防口角炎.增加食欲，美白皮肤，防黑斑等功效。火龙果对咳嗽、气喘、防老年病变、抑制肿瘤等有独特疗效。火龙果的营养价值还体现在火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收。

火龙果的营养价值除了上述体现外，火龙果还是美白减肥、养颜抗衰老的佳品，是爱美女生美容养颜的最好选择。不仅好吃，还能促进身体健康、让您焕发青春光彩，何乐而不为？

-->每每想到红龙果，心中不觉热情似火。火龙果外形确如一把熊熊燃烧的火焰，真是果如其名。火龙果味道淡雅、细腻多汁、极其鲜美。火龙果也是我最喜欢的食物之一，不仅因为其能解馋，主要还是源于火龙果的营养价值，那么火龙果的营养价值有哪些呢？

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