许多人习惯工作学习之时，泡一杯菊花茶。它能清火、明目、还能抗辐射。虽然都叫菊花茶，可现在市面上的品种却琳琅满目：白瓣黄心的、黄瓣黄心的、白瓣白心的都有。名字也各不同：杭菊、贡菊、滁菊、野菊...到底该选哪种好呢？

降火—滁菊

降火用滁菊：滁菊又名“白菊”、甘菊，是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄，花瓣晶莹玉白，素有“金心五瓣”之美誉。滁菊疏散风热的效果最强。如果出现嗓子发干、头昏等“热伤风”症状时，喝一些滁菊就能缓解。

明目—贡菊

明目用贡菊：贡菊也称黄山贡菊，因在古代被作为贡品献给皇帝，故名贡菊。贡菊花朵雪白。蒂呈绿色。冲泡的时间长了，连茶汤也会变成绿色。贡菊的寒性缓和一些，清肝明目，养肝护眼的作用更突出。贡菊泡茶再加一些枸杞，是电脑族的护眼良方。

清咽—杭菊

清咽用杭菊：杭菊花朵较大，分为杭白菊和杭黄菊两种，杭白菊味道更甘美一些。与贡菊相比，杭菊的颜色花心更明显，泡开后花瓣也容易脱落。杭菊清热利咽的效果最强，咽喉肿痛时，喝点杭菊茶最好。

【温馨提示：这两种体质的人不要喝】

无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃不舒服）的人不宜多饮。