喝了这碗养生粥，浑身热乎乎还不长肉肉，减肥的你不要错过哦！ 红薯紫薯应该是最棒的粗粮了，有很好的饱腹感，香喷喷的粥不但有营养，而且颜值还特别高，对于健身的你，减肥的你，都不要错过，而且作为宝宝辅食也很不错哦！

By 霸道的狮子座 【豆果美食官方认证达人】

• 红薯 1个
• 紫薯 3个
• 大米 100克

1、准备好所有的食材

2、红薯紫薯全部去皮，清洗干净

3、紫薯切成小块

4、红薯也切成小块

5、把红薯块倒入电饭煲内胆中，加入适量清水

6、继续倒入紫薯块

7、大米淘洗干净，也倒入电饭煲内胆中

8、启动熬粥功能键，大约一个半小时，粥就做好了

9、如果给宝宝吃，可以把红薯紫薯块切的更小一点

10、热乎乎得粥，看这颜色就想喝。

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