每天喝啤酒的好处和坏处(喝啤酒对身体有好处吗)

何熙 61
文章来源:何熙

啤酒是我们都喜欢喝的饮品,特别是跟朋友聚会的时候往往会喝很多,因为觉得它的酒精度不是很高。不过站得高,受到的批评自然也纷至沓来,很多人已经将啤酒视作健康的杀手,是不宜常伴人们的饮品。事实究竟是否如此,今天就让我们聊聊喝啤酒的好处和坏处。

喝啤酒的好处

保护血管:适量喝啤酒的高血压男性患者,其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。

每天喝啤酒的好处和坏处(喝啤酒对身体有好处吗)

适度喝啤酒也有助于防止血栓形成,预防缺血性脑中风。啤酒含有酒精,而酒精对活化血管很有好处。所以多喝啤酒能促进血循环。

降低糖尿病风险:糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手——冠心病发作的风险。

轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型糖尿病患者。这可能是因为,饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。

提高认知能力:适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。65岁以上的老年人每周饮用1—6杯含酒精的饮料,和禁酒、酗酒相比,患老年痴呆症的风险较低。

使骨骼强壮:啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用,但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。

保持活力:每天喝1—2杯酒的人,死亡风险似乎最低,这可能是由于啤酒起到了起到预防冠心病和中风的作用。

感觉更健康:喝啤酒的人比禁酒的人更少得病,自我感觉也更好。

充饥:啤酒有一个比较好听的名字,叫做“液体面包”,因为啤酒的来源加工品是麦芽,所以啤酒具有充饥的功能。

能够让你睡得安稳:没错,您没看错,虽然啤酒可以提神,但是如果睡前三四个小时喝一点的话,有科学表明是有利于睡眠的。但记住,千万别酗酒。

补充人体营养:啤酒含有很多的营养物质,适量的喝一点,有益人体健康。

每天喝啤酒的好处和坏处(喝啤酒对身体有好处吗)

喝酒的坏处

常喝啤酒容易使人上瘾。经常喝啤酒的人对酒精存在依赖性,从而酗酒,最终危害自身的健康。

常喝啤酒容易发胖,导致出现啤酒肚,最终使自己的外形扣分。

酗酒容易壮胆,胆大则会乱性,乱性则可能会做一些违法乱纪的。

肝硬化:啤酒营养丰富、产热量大,所含营养成分大部分能被人体吸收,长期大量饮用会造成体内脂肪堆积,形成脂肪肝。

同时,80%的酒精通过肝脏代谢,长期受酒精浸泡,会导致酒精肝,继而转为肝硬化和肝癌,大大缩短寿命。

啤酒性心病:啤酒累积的酒精在损坏肝功能的同时,还会使心肌功能减弱,引起心动过速,加上过量液体使血循环量增多而增加心脏负担。

致使心肌肥厚、心室体积扩大、心脏增大,形成“啤酒心”。长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等。

每天喝啤酒的好处和坏处(喝啤酒对身体有好处吗)

酒精性脑病:后期酒精成瘾者将患上酒精性脑病,小脑失去平衡作用,使人出现走路不稳、幻听幻视等症状。此时,病人的生命已很危险,肝脏失去解毒功能,100%肝硬化。

啤酒过敏:一些人饮啤酒后发生喉头水肿、喘鸣以及口唇麻木、刺痛等症状,这是一种由于啤酒引起的过敏反应,近些年来出现了发病率增高的趋势。

由于很多人不知道啤酒也可能导致过敏,一些缺乏经验的医生面对啤酒过敏也不知所措。

癌症:多饮啤酒还会降低人体反应能力。美国癌症专家发现,大量饮啤酒的人患口腔癌和食道癌的危险性要比饮烈性酒的人高3倍;澳大利亚专家调查发现,每天饮5升以上啤酒的人最容易患直肠癌。

酒瘾遗传:爸爸是酒鬼孩子智商低

注意事项

有人认为,啤酒是“液体面包”,营养价值高而酒精含量低,多喝点不会有什么危害。这是许多人的误解。因为啤酒终属酒类,一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量。

成人每次喝啤酒以一二百毫升为宜,一天不要超过500毫升(一瓶)。所饮啤酒最适宜的温度在12—15℃,此时酒和泡沫都处于最佳状态,饮用时爽口感最为明显。冰镇啤酒应适量饮用,不宜与腌熏食品共餐。

如果你有如下表现:经常无节制地饮用啤酒,在酒桌上喝酒特快,在家喜欢独自喝酒,有藏酒行为。

好忘事,甚至想不起喝酒前的事。此时,即使身体尚未出现明显的不适,已是物质依赖型酒瘾患者,建议此类人应考虑戒酒并进行治疗。

男士酗酒不但影响自身健康,还有可能把酒瘾传给下一代。因为丈夫如果大量喝酒,即使是啤酒,妻子怀孕后生下的孩子可能就是“婴儿酒综合征”患者。

这样的孩子爱哭闹、智力弱,长大后也易酒精成瘾。由于爸爸常在周末喝得醉醺醺的,因此美国将这样的孩子称为“星期天婴儿”。

每天喝啤酒的好处和坏处(喝啤酒对身体有好处吗)

提点

凡事都要有一个度,只要你能保持这个度,那么你总能把自己规范在一个合理的位置。

总结:人们平时聚餐的时候往往是少不了啤酒的,尤其是夏天,可能有的人天天都要喝一些。很多人已经将啤酒视作健康的杀手,是不宜常伴人们的饮品。事实究竟是否如此,今天就让我们聊聊喝啤酒的好处和坏处。


标签:液化气

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