话梅可以减肥吗 话梅的热量

别名：佳梅真之话梅

热量：144大卡（100克）

分类：零食点心

评价：一种高碳水化合物、热量较低的食品，减肥时适量食用

营养信息

营养素含量（每100克）

热量（大卡）144.00

碳水化合物（克）40.10

脂肪（克）0.10

蛋白质（克）5.00

纤维素（克）2.50

度量单位

度量单位热量（可食部分热量）

1颗佳梅 真之话梅（4.0克）6大卡相关阅读：减肥食物热量表查询

1盒佳梅 真之话梅（80.0克）115大卡

标准（100克）144大卡

话梅的营养价值

每100公斤半干果胚的浸液用量如下：甘草2.5-3公斤;精盐3-5公斤;甜蜜素2-3公斤;柠檬酸1-2公斤;山梨酸钾100克;肉桂、丁香、茴香粉等各50克。先把甘草洗净后用30公斤水煮沸并浓缩到20公斤，过滤取甘草汁，然后加入盐、柠檬酸、甜蜜素等各种配料制成甘草浸渍液。

话梅的功效与作用

梅子益人，首先在医药方面有广泛的用途。黄姚有这样的习惯：头痛时把梅干肉敷在肚脐眼上;还把青梅汁煮熟后装入瓶中，一旦肚痛，用筷子蘸点尝尝，就会止痛。有人还用白酒浸泡青梅，密封一个月以后，便成了香醇味美的青梅酒。平时常饮一点青梅酒，可治疗风湿筋骨痛、扭挫伤和腰肌劳损。李时珍在《本草纲目》中写道：梅，血分之果，健胃、敛肺、温脾、止血涌痰、消肿解毒、生津止渴、治久嗽泻痢……

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