说到湿疹，估计大家都恨得咬牙切齿了，作为一种慢性的瘙痒性皮肤病，它不仅容易复发，并且瘙痒剧烈，让不少人备受困扰。

湿疹频发，究其原因，大多和生活环境、遗传因素有关。

居住环境潮湿、寒冷干燥，食用海鲜，接触花粉尘螨、动物皮毛……这些都会让湿疹找上门来。再加上如果本身是过敏体质，皮肤受到过敏原、细菌病毒等外来物刺激，引起炎症，湿疹就更容易发生了。

如果得了湿疹该怎么办呢？

得了湿疹后，皮肤的屏障功能会下降，这个时候我们不仅要及时用药把屏障修补好，还要注意减少内外因素的持续破坏。所以治疗上可以外用一些止痒抗过敏作用的药膏。

其次，我们日常生活中要谨记“少洗、少抓、少刺激”。意思是少用热水烫洗，少抓挠，少接触洗涤剂、肥皂、皮毛制品等刺激性物质以及少吃辛辣刺激性食物。

平时早点休息，均衡饮食，保持心情舒畅也很重要哦。