现在工作节奏越来越快再加上不良饮食习惯，导致高血压发生率、患病率越来越高。高血压是最常见的慢性病之一，是心脏病、脑卒中、肾病发病和死亡的最重要的危险因素。高血压有原发和继发性两种。下面我们一起了解下什么是原发性高血压？原发性高血压的病因有哪些？

什么是原发性高血压？

原发性高血压，又称特发性高血压或高血压病，是指能排除目前已知的任何能引起血压升高的疾病后，仍找不到原因的一类高血压。高血压人群中多数为原发性高血压，具有遗传性，同时受饮食习惯、精神应激、吸烟、药物的影响。原发性高血压起病缓慢，症状缺乏特异性，常见症状包括头痛、头晕、疲劳等。

原发性高血压的病因有哪些？

1、遗传因素：原发性高血压是一种多基因遗传性疾病。如：父母都有高血压，子女发病概率高达46%。约60%的高血压患者有高血压家族史。

2、超重和肥胖：身体脂肪含量与血压水平呈正相关。身体脂肪的分布与高血压的发生也有关。腹部脂肪聚集越多，血压水平就越高。

3、饮酒：过量饮酒也是高血压发病的危险因素。长期少量饮酒可使血压轻度升高；过量饮酒则使血压明显升高。

4、高盐低钾饮食：高盐、低钾膳食是我国大多数高血压患者发病主要的危险因素之一。
5、精神紧张：长期从事高度精神紧张工作的人群高血压患病率易增加。

原发性高血压日常应该注意什么？

1、避免诱因：避免精神紧张、过度疲劳，以免诱发血压增高。

2、合理饮食：限制钠盐摄入，保证充足的钾、钙摄入，多食绿色蔬菜、水果。

3、按时服药：不能自行增减药物或停药，保持血压相对稳定。

4、自我监测：定期监测血压，就诊时可以把监测情况给医生参考。

以上就是关于原发性高血压的相关介绍。预防原发性高血压，在日常生活中我们应加强自我健康管理，坚持健康的生活方式。

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