平时大家在生活中，是否会偶尔感觉明明没干什么，手指关节酥酥麻麻，关节会发生明显的疼痛感。每当这种时候，你会怎么做呢？是胡乱地吃一些止疼药，还是决定挺一挺等他自己好呢？如果你是以上这两种，那你真的要小心了！

手指关节也是骨科负责的一种门类，在出现关节疼痛的问题时，千万不要不当一回事，现在人经常不规范自己的坐姿和手使用的姿势，全天敲打键盘等行为其实都是导致手指关节出问题的因素之一，作为手部关节，其实可以分为三个部位来分析。

一、 引发关节疼痛的病因

很多人不理解自己为什么会突然手指关节痛，认为一定是自己“抻到”了，实则不然，对于手部关节问题可绝对不能忽视。常见的问题主要出现在以下情况中，首先是从事手工业相关工作的人群，其次是年龄相对较大的人群，还有经常接触凉水以及对手部神经有刺激性东西的人群。

其实除了以上几种高发人群，在现在临床医学检测发现，很多久坐办公室的白领和备战考试的学生，由于在高强度下使用手部作业，也会导致关节出现问题，而且互联网兴起后，常用电脑绘画的原画师行业也是关节问题的主要人群，之后根据病情可以具体分析。

二、 常见的三个手部关节问题的高发部位及病因

我们想要分析手部的问题，可以将整个手掌分为三个阶段，按照三部分逐步的分析，能够更精准的有指向性的确定病因。

1. 胫节部分

从最末端的胫节部分开始说起，胫节也是我们常说的掌关节，胫节多指动物的足关节，也在临床中指人的手掌节部分，这部分过分用力或者高强度的使用损耗，就会发生酸痛、肿胀甚至是无法抬起手腕的程度。是较为容易被发现的，也相对好治疗，通常在疼痛产生的时候，患者就会立刻选择就医。

在这部分关节最容易产生的就是我们熟知的“腱鞘炎”，顾名思义其实腱鞘炎就是当手部受到长时间高强度的摩擦之后，肌腱部位在长期摩擦中产生的肌腱和腱鞘损伤性炎症，会在手腕内侧产生红肿，或者发热和限制手腕行动。不及时就医会变得非常严重，甚至影响后续手的使用。

腱鞘炎也分为很多种类，比如桡骨茎突狭窄性腱鞘炎以及手指屈肌腱狭窄性腱鞘炎等，在严重的情况下都是需要手术才能决定最终是否可以治愈。而产生腱鞘炎的主要条件分为三种，首先是从事传统手工业的一类人，是最容易患腱鞘炎的，第二种是不分冬夏都很喜欢去直接用手去摸冷水的人，最后一种就是新兴产业和动画漫画制作者们。

在患上腱鞘炎后，应该减少手部作业时间，适当地放松手部压力，在工作过后搓搓手指和手腕，再用热水浸泡保证舒缓。由于有的患者是电脑作画，长时间保持同一个姿势才会导致腱鞘炎，这种情况下也可以借助辅助工具来缓解日后的工作压力，比如腕带或者角度更适合自身的支架等。

日常中也要注意工作时保持正确姿势，避免关节的过度劳损，定时休息。连续工作时间不宜过长，并注意保暖。

2. 手指外节

在手掌的中间部分结合手指第二段部分，就是统称的手指外节，很多人在发现手指外节疼的时候，会采取去医院抽血化验这种办法。当抽血的结果显示人体内抗欧变的非常高，RF值也变高之后，就会有很大程度是类风湿性关节炎，这也是第二部分最常会得的病。

类风湿性关节炎主要是滑膜炎引发的疾病，会导致手指的小关节产生疼痛感，会稍微集中在指节偏上部分，因为滑膜在手指节间沉积会导致非常不适，是常见的关节病之一。类风湿性关节炎女性的发病率是男性的2-3倍，年龄段也非常分散。需要自身多注意，当关节受累会出现多关节受累呈对称性多关节炎等病症。

老年人发病时间通常在65岁开始，性别差异小，多呈急性发病，发展较快。通过血液尿液等检查分析其中的问题，自身抗体RA患者自身抗体的检出，是RA有别于其他炎性关节炎，如反应性关节炎和骨关节炎的标志之一。

类风湿性关节炎分为五大类，较为常见的骨关节炎、银屑病关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮和反应性关节炎。治疗的主要目的在于减轻关节炎症反应，抑制病变发展及不可逆的骨质破坏，尽可能保护关节和肌肉的功能，最终达到病情完全缓解或降低疾病活动度的目标。

3. 指尖部分

最后第三部分，是指尖最前端的部分，在这一部分出现酸麻的情况，多发生在中老年人的身上，通过抽血检测的方式往往检测不到什么病情，但是又会伴随着酸麻的情况，这种很有可能就是末端病，也是叫做退行性骨关节炎。这种病在于老年人的关节处于过度使用的程度上，所以会出现超负荷的情况。

除了老年人之外，和第一部分情况相似，在爱接触凉水的人身上也会经常性地发生指尖的酸麻抽筋等情况。还有一种就是患者本身有一种代谢相关的疾病，会对末端病产生一些影响，最后如果患者有肺部相关的问题，也会导致骨性关节炎的情况。

骨性关节炎，其实也是在关节疼痛中较为常见的一种，除了以上说的这些诱因之外，劳累同样也会导致其劳损，痛感加倍，严重者还可能会出现关节肿胀，肌肉萎缩等非常恶劣的后果。

在针对关节炎的X线平片在早期并无明显异常，约数年后才逐渐出现关节间隙狭窄，由此可以看出关节软骨已开始变薄。病患起病缓慢，无全身症状，多以中老年人为主。常为多关节发病，也有单关节发病者。受累关节可有持续性隐痛，活动时加重，休息后好转。

三、 手指关节的其他病症

除了上面按照手的三部分详细划分的病情外，手指关节部分还存在一些潜在的其他病症，例如我们常见的手指关节位置骨质增生，就是由于骨质增生而引发的手指关节出现问题，是日常很常见的因素之一，患骨质增生后非常不好治愈，骨骼也会随之变膨胀。

早晨期间会出现手部僵掉的情况，疼痛感也会随之变强，当减少关节的负重和过度的大幅度活动，爱惜患病关节，以延缓病变的进程，软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖具有缓解症状和改善功能的作用，自己尝试轻微的运动后，情况可能会有所好转，行人工关节置换术是公认的消除疼痛的方法。

如果患者曾经关节出现过外伤，就会出现细菌感染引起的化脓性关节炎，更严重的是患有败血症等其他症状，那细菌就有很大的概率在这种情况下通过手指间断部分侵入至关节，从而导致关节痛，自身的免疫系统会根据反应引发风湿性和类风湿的关节炎，手指就会持续疼痛。

细菌感染引起的化脓性关节炎，是一种直接的细菌感染，又被称为细菌性关节炎或败血症性关节炎。这种病不分年龄，发作迅速，多出现在儿童和老年人身上，其中男的患病率会更高一些。其临床表现为中毒反应，关节液增加，有波动，这在表浅关节如膝关节更为明显，有髌骨漂浮征。

在日常生活中，手指关节需要经常活动。手指节负重，就会产生一定量的损耗，长期劳损的手指关节磨损比较严重，可能会造成软骨或者周围软组织的损伤，所以经常会发现手指关节疼痛症状，但是这种疼痛症状再适当进行恢复，或者是使用相应的药物后就可以有效缓解。

现在社会，大家经常使用电脑，久坐在电脑边手腕和手指打字的时候，整天使用双手，就会处于关节劳损的情况，对身体的损害很大，要劳逸结合。在日常工作期间可以加入一些放松手指的手指操。

痛风的疼痛比较剧烈，这也是可能会造成手指关节疼痛的原因之一，手指关节疼痛的同时会有明显的红肿表现，并且活动比较困难，这就有可能是痛风导致的。主要是由于血液中的尿酸浓度过高，导致尿酸盐结晶沉积在手指关节部位，所以在反复发作的时候痛风的症状会越发严重，并且患者还会存在关节畸形或者是感染的可能性。

手指关节疼痛在大多数情况下，是由手指部位的病变导致的，可以根据具体的疼痛性质以及患者关节的表现来进行判断。如果患者是比较严重的骨科问题，需要采取手术的方式来改善，不可以无视症状，让其任由发展。

在临床医学上看，当有50%以上的致病菌为金色葡萄球菌和流感嗜血杆菌等因素存在。感染以血源性感染最多见，另外细菌可由关节腔穿刺、手术、损伤或关节邻近组织的感染直接进入关节。以及对伤口的不当处理，都会引发感染甚至关节。

一般治疗阶段可以补液以纠正水、电解质紊乱，加强患者自身的身体素质，配合生理盐水对关节进行穿刺的冲洗；第二阶段可以采用药物治疗，采取一些有效的抗生素，对有渗液的关节进行抽液排异；最终采取手术治疗，在手术初期做好防感染的处理，进行局部的治疗穿刺，防止并发症的产生。

总结：

手指关节的病因，是人们日常生活中很容易忽视的，很多人认为酸麻胀等问题，都是不需要去医院就诊的，只要养一养就能恢复，但是实际证明，手的关节有很多我们不熟知的病症，需要根据具体的位置和情况进行分析，不可以对病情不作为。

按照文章中的三个部位划分手部关节，很轻易就可以判断自己的疼痛位置，然后对症下药，轻度可以缓解，重度还需前往医院进行手术，针对病因有效治疗，收获幸福健康人生。