肛裂时间小于一个月的称之为新鲜肛裂，便血一般是可以自愈的，期间应该保持大便通畅，饮食清淡，禁食辛辣刺激性食物如辣椒、烧烤、酒，注意休息和饮水，也不能腹泻，以免引起感染症状。如果肛裂超过了一个月，称为陈旧性肛裂，自愈的可能性较小，手术的可能性很大，用药一般效果不佳。可以到医院就诊，根据专科检查，对症处理。

其实很多人都会出现有间歇性的便血情况，多数都可以自行恢复，这种情况会和很多肛肠疾病有关系，比如便秘。但是如果在大便的时候感觉到有疼痛，血量比较多的话，很可能是由于某些原因引起的肛裂。

肛裂便血如何调理，对于肛部伤口的恢复，医生出院医嘱会说一些大原则，但主要是取决于肛门护理和生活习惯管理，做好这两件事儿，再加上菊花的自愈能力，这个就主要要靠自己了

首先做好生活习惯的管理：不要久坐久站，不要熬夜，预防便秘，不吃辣，适度锻炼，其次就是切实做好肛门护理：具体就是便后要用水冲洗，出门在外不方便，可以用肛肠清洁器，来帮助你便后冲洗，如果有出血，还要用肛部消毒巾擦拭，消灭看看不见的病菌。同时还要坐浴熏蒸，可以提前准备套肛门促愈包，满足日常肛部护理所需。

具体操作方法如下：
1、调理饮食
　　出现这种疾病以后尽量保持大便通畅，适当的吃一些有助于软化大便的食物，能够起到一定的调理作用。饮食中增加一些当季的新鲜水果和各种粗粮，尽量不要吃带有刺激性的食物，有利于胃肠蠕动，缓解肛裂所引起的不适。如果便血程度比较严重的话，适当的吃一些具有补血润肠功效的食物可以对身体起到一定的调理作用。比如胡麻，松仁，桂圆，木耳等都是很不错的，可以拿这些食物来煮粥喝来有效促进裂口愈合。
2、调整心理
　　尽量保持心情舒畅和平和，对于这种疾病的调理也是很重要的，长时间过于焦虑或者是紧张不利于患者长期和疾病作斗争，同时也可能会引起内分泌失调，加重便秘的程度，从而增加患者痛苦。

3、通畅大便
　　便秘是引起肛裂的最主要的一个原因，在肛裂便血期间最好是能够养成比较良好的排便习惯，做到按时排便同时还应该要适当的增加一些运动，这样能够有效的改善患者的血液循环，有利于炎症的减轻。
4、注意卫生
　　注意保持局部的卫生，勤换内裤，及时对肛门进行清洗，家中可在马桶上安装智能马桶盖。而外出不在家的时候可随身携带一个肛肠清洗器，来清除肛门及肛门皱折内残留于的粪便和病菌，可有效保持肛门部的清洁。

5、坚持坐浴

痔疮被认为是一种与身体寒凉密切相关的疾病，所以要注意避免过度使用空调。如果经常在室温较低的地方工作，要特别注意保暖。建议大家在早晚采用温水坐浴。可松弛肛门括约肌，改善局部血液循环，消除血液淤滞，促进炎症吸收减轻疼痛，并清洁局部，从而防止出现痔疮。熏蒸是5分钟，坐浴是5分钟，一共是10分钟，一般人无法保持蹲姿10分钟。可以准备个医学级全透明的促愈药浴盆，可放在马桶上，如果家里不是坐式马桶。