胃肠道功能紊乱又称胃肠神经官能症，是一组胃肠综合征的总称，精神因素为本病发生的主要诱因，如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等，均可引影响胃肠功能正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍。

胃肠道功能紊乱的表现

胃肠植物神经功能紊乱分为胃植物神经功能紊乱和肠道植物神经功能紊乱。胃植物神经功能紊乱一般会出现腹胀、食欲下降，严重者可能出现呕吐症状，甚至食欲较差或难以进食。肠道植物神经功能紊乱可能有腹泻、便秘、腹胀、排气增多等症状。胃肠植物神经功能紊乱，一般与情绪有很大关系，可能是容易生气或由于本身受到刺激太多；或者工作太劳累，精神紧张、焦虑、抑郁等。

植物神经紊乱的10种表现

1、反复倾诉

有些人遭遇一点小事就向身边每个人反复倾诉，就像“祥林嫂”一样，可能是焦虑的迹象。

2、肌肉紧张

双手握拳、背部僵硬、颈部绷紧、紧捏下巴，焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。可通过定期运动来减压。

3、恐惧

恐惧是植物神经紊乱中存在的一种。有些人长期心怀恐惧，却没有具体的害怕对象，就可能是植物神经紊乱在作怪了。

胃肠道功能紊乱的表现

4、惊恐发作

表现为突如其来的恐惧感和无助感，常持续几分钟，伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等。

5、睡眠质量下降

难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多植物神经紊乱的患者睡前对一些事情胡思乱想，就像大脑“堵车”，甚至醒来后也难以平静。也许你只被确诊焦虑症，而忽略它的存在，“我到底患了什么病？”

6、重温伤害

植物神经紊乱的患者往往存在与创伤后应激障碍患者类似的重温伤害现象，比如脑海中反复重现以往被人嘲笑的画面。

胃肠道功能紊乱的表现

7、过度担心

特点就是思虑过多。若一周担忧超过4天，持续半年，并且恶劣情绪让人痛苦，并影响生活和工作，就可能是植物神经紊乱了。

8、慢性消化不良

胃肠道对情志方面非常敏感，因此，常会通过躯体症状表现出来。最为常见的是肠易激综合征，表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻。

9、怯场

有些人对社交存在强烈的恐惧感，甚至花大量时间来思虑即将到来的社交活动；在社交场合既不舒服，也不知道如何调节。这些症状让他们难以维持社会关系，工作或学业受挫。

胃肠道功能紊乱的表现

10、自我怀疑

有些人会围绕某一个问题反复质疑自己，比如“我爱我的丈夫吗”、“我是有能力的人吗”等。这些质疑往往不是一句两句话能回答的，也不是绝对的，但他们非要得出一个确切答案，弄得自己很累。

精选推荐：

精选推荐：

精选推荐：

↓↓↓如果还有其他心理健康问题，可以点击关注并私信我，更多精彩等着您