5月5日是立夏，要说立夏这个节气还是挺重要的。一来是春夏之交，代表着季节更换；二来立夏意味着夏天到了，万物生长要渐入旺盛了。

这么重要的日子，当然少不了庆贺了，有庆贺就会有习俗。那么，立夏都有哪些传统习俗呢？

1、挂蛋

俗语有云：“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏。”

疰夏又称苦夏，是在夏天常见的一种病症，因为夏季多炎热高温，而且又多雨，所以身体容易出现乏力、厌食、消瘦等症状，尤其小孩子体弱，就相对更常见。而传统习俗讲究，用红茶等把鸡蛋煮熟，再用冷水浸泡后使其降温，制成“立夏蛋”。然后把“立夏蛋”放在一个编织网兜里，拴好绳子，挂在胸前，最后把它吃掉，就可以预防疾病。

除了挂蛋和吃蛋，小孩子们还会斗蛋，即各自拿着胸前的这颗鸡蛋互相碰撞，看谁的蛋壳先破，先破的便输了。

这些习俗最早是在我国南方地区盛行的，尤其在上世纪七八十年代比较流行，但是后来慢慢地人们不再做这种蛋套了，于是挂蛋等这些习俗也就慢慢消失了，现在只在部分地区可能还保留了这样的习俗。

2、称人

立夏“称人”就更有意思了。

“称人”意思就是称体重，现在人们讲究减肥，生怕自己变胖了，但是过去人们是以胖为美的，比如唐朝就一直是以胖为美。但到了夏天，由于天气炎热就会影响人们的食欲，而天气太热又会大量出汗，因此很容易消瘦。

于是，人们就想了个办法，在立夏这天要称一下体重，寓意为把体重锁定在了立夏这天。于是每到立夏时，人们就会在村口支起一杆大称，村里无论是老人孩子、男女老少都轮流称上一称，边称还要边说吉利话，老人则祝愿长命百岁，年轻人则祝愿事业顺利，小孩子则祝愿学业有成。

到夏天过完的时候，还要再来称上一称，如果体重下降得太多到了秋天时就要“贴秋膘”了。

3、吃立夏饭

到了立夏这天，家家户户还讲究吃“立夏饭”，啥叫“立夏饭”呢？

传统的“立夏饭”是由赤豆、绿豆、黄豆、黑豆和青豆这五种颜色的豆子和大米一起蒸熟后食用。因为有五种颜色，所以也被称为“五色饭”。

“五色饭”可就有讲究了，因为人们对五行较为尊崇，因此五种颜色也代表着金木水火土五行，寓意着达到五行平衡，身体顺遂。

而从另一个角度说，豆类也含有丰富的营养，有益身体健康。因此吃“立夏饭”这个习俗就被保留了下来。

这个立夏，你吃“立夏饭”了吗？