果蔬汁带有十分丰富多彩的维他命和营养元素，并且果蔬汁也有很多的纤维材料，是非常有营养成分的。小编给大家整理了五款果蔬汁的做法，不用担心糖分过多，清肠排毒，一天一杯，不仅有瘦身的功效，还能喝出水嫩嫩的好肌肤。

混合蔬果汁

材 料：

猕猴桃1个，葡萄1串，番茄1个，凉开水适量

步 骤：

1、准备好蔬果，果汁杯具清洗干净备用

2、葡萄冲洗干净，用淡盐水浸泡10分钟,番茄、猕猴桃去皮切块备用

3、蔬果装入搅拌杯中倒入适量的凉白开即可

减脂果蔬汁

材 料：

哈密瓜300g，青瓜200g，柠檬半个，冷开水500g

步 骤：

1、哈密瓜和青瓜切小块投入榨汁机

2、柠檬汁挤进去，小心别把籽挤进去了

3、榨汁机内倒500g冷开水，开始榨汁

4、放置时间长一点，会有分层，摇匀再喝哦~

芒果综合果蔬汁

材 料：

芒果1／2个，橙子1个，黄瓜1根，胡萝卜1／2根

步 骤：

1、芒果与橙子去皮切块

2、黄瓜和胡萝卜去皮切块

3、一起榨汁即可

减脂蔬果汁

材 料：

哈密瓜300g，青瓜200g，柠檬半个，冷开水500g

步 骤：

1、哈密瓜和青瓜切小块投入榨汁机

2、柠檬汁挤进去，小心别把籽挤进去了

3、榨汁机内倒500g冷开水，开始榨汁

4、放置时间长一点，会有分层，摇匀再喝哦~

排毒蔬果汁

材 料：

西红柿1个，胡萝卜1根，黄瓜1根，雪梨1个

步 骤：

1、蔬果洗净去皮切小块

2、西红柿+胡萝卜倒入榨汁机

3、西红柿胡萝卜汁完成

4、黄瓜+雪梨倒入榨汁机

5、黄瓜雪梨汁完成