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上一篇说了空气浴，这一篇我们接着介绍日光浴的方法。

在进行日光浴前，应先进行5~7天的。冬季在室内做日光浴要开窗。满月后可以到户外晒太阳，时间长短要依据宝宝年龄大小和耐受情况来定，一般从5分钟开始逐渐延长到30分钟。夏天适宜在上午8~9点，下午15~17点进行，冬天可在中午进行。选择清洁、空气流通但又避开强风的地方，尽量露出婴儿皮肤，如头、手、脚、臀部等部位。在婴儿进行日光浴以前，要先开门、窗，让宝宝有个适应的过程再出门。日光浴后最好给予擦澡或淋浴。

注意事项

（1）要防止阳光直射婴儿的眼睛。如果太阳光很强，要给婴儿带上太阳帽，或选择在树荫下进行，以保护眼睛。

（2）婴儿生病时如婴儿有发热，严重的贫血，心脏病以及消化系统功能紊乱，身体特别虚弱，就不宜进行日光浴。

（3）日光浴后要及时给婴儿喂水。

（4）不要隔着玻璃晒太阳，尽量让阳光直接接触皮肤。

（5）要注意光车婴儿的反应，如脉搏、呼吸、皮肤发红及出汗情况吗，以判断婴儿可接受日光照射的时间和强度，若日光照射后，婴儿出现虚弱感，大汗淋漓，神经兴奋，睡眠障碍，心跳加速等情况，应减少或停止日光照射。

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