孕妇吃鸡肝的好处
动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。因此孕妇吃鸡肝不仅能够补血而且有利眼睛的保护,对宝宝也有着很好的益处。
孕妇吃鸡肝的注意事项
动物的肝脏是它们的身体中有毒物质的中转站,还是重要的解毒器官,因此我们在购买回来之后不用太急着去烹饪,可以将它放置在水龙头下面进行十分钟的冲洗,然后再将它放到清水中进行半个小时的浸泡。
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丁原东
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