提到谷维素和维生素B1，相信很多人们都不陌生，由于这两种药物主要是用于治疗精神系统疾病的药物。谷维素拥有调节人体的内分泌平衡，并且改善植物功能失调的作用。因此对于神经衰弱患者来说有很好的调节作用。

维生素B1作为维生素药物当中最重要的一种，它会影响到人体的新陈代谢过程。如果人体一旦缺乏维生素B1之后就可能会出现四肢肿痛、脚气病等症状。如果将这两种药物联合进行使用的话，还能够有效的治疗焦虑、抑郁、失眠多梦等症状。

但是药三分毒，不管是什么样的药物，长期服用的话都会产生一定的副作用，影响到身体健康，而谷维素和维生素B1也不例外。那么，常吃谷维素和维生素B1，有什么副作用？医生告诉你答案。

一、谷维素的效果。

谷维素属于一种天然的营养物质，是人体当中不可缺少的。由于谷维素具有镇静助眠、缓解经期紧张的功效，因此对于神经衰弱失眠多梦的人群来说是非常友好的，可以通过服用谷维素来进行缓解。

但是谷维素并不是所有人都适合服用的，老年人及孕妇在服用谷维素的时候应慎重。由于谷维素当中含有的物质对于老年人会产生一定的危害，而孕妇在怀孕期间也需要慎重的选择药物。如果必须要服用谷维素，也需咨询医生的意见。

二、维生素B1的效果。

维生素B1是维生素当中最重要的一种，它能够有效地调节人体内的新陈代谢，促进肠胃蠕动，增强食欲。对于女性朋友们来说，服用维生素B1还能够有效的改善新陈代谢的发展，具有美肤的作用。

很多人也将维生素B1称之为精神性维生素，它能够改善人体神经组织消除人体疲劳，促进神经系统的正常发育和工作，确保心脏的正常跳动。补充充足的维生素B1还能够减轻晕船、晕车的症状。对于患有脚气的患者来说，也需要通过补充维生素B1来进行治疗。

三、常吃谷维素和维生素B1有哪些副作用？

1、常吃谷维素的副作用。

谷维素主要是从米糠当中提取出来的一种物质，它是一种天然营养物质安全性很高。经常服用谷维素，能够有效的治疗口腔溃疡，促进人体的生长，同时还能够降低人体毛细血管的脆弱性，改善皮肤的色泽，而且对于治疗消化性溃疡、调节神经系统也有一定的作用。

（常吃谷维素可导致恶心呕吐症状。）

相对于其它药物来说，谷维素的副作用较小，但是并不是说谷维素没有任何副作用。长期服用谷维素也会有一定的副作用。最常见的不良反应有：恶心呕吐，肠胃不适，脱发，皮疹，乳房胀痛，体重增加，口干舌燥，浑身乏力、烦躁等多种症状。

如果一旦出现这些症状，就需立即停药。正常情况下，在停药之后症状就会有所缓解，如果在停药7天之内症状仍未缓解的话，就需向医生进行咨询，也可以到医院进行详细的检查，以免出现其他症状影响身体健康。

2、常吃维生素B1的副作用。

维生素B1是人体当中最重要的一种维生素，人体如果一旦缺乏维生素B1之后，就会出现消化不良，周围神经炎以及脚气病等多种症状。而且在妊娠期或者是哺乳期也需要及时补充维生素B1，这样才能够促进婴儿的生长发育。

虽然说维生素B1对人体的好处非常多，而且维生素B1的安全性相对较高，没有明显的毒性，如果按照正常的剂量进行服用的话，对于身体的伤害不会太大。但是长期过量服用维生素B1也会出现一些副作用。

（缺乏维生素B1可患上脚气病。）

每天过量服用维生素B1，可能会出现浮肿，腹泻，头晕恶心，食欲缺乏，浑身疲倦，烦躁不安等多种不良反应。据相关研究发现，如果每天服用维生素B1的剂量大于5克的话，还可能会出现身体浮肿，心跳加快，浑身发抖的症状，严重的还会导致过敏性休克产生。

由于维生素B1属于水溶性的物质，如果人体空腹食用的话，就会使药物迅速地进入到血液当中，伴随肾脏等功能排出体外，这样就会使药效降低，不能够充分的进行挥发。因此可以选择饭后服用的方式来进行服用。

四、谷维素和维生素B1能搭配服用吗？

谷维素和维生素B1是能够搭配进行使用的，由于谷维素能够有效的抑制周神经的兴奋，起到一定的镇静作用。而搭配维生素B1同时服用的话，就能够有效的调节人体的神经系统以及内分泌系统。

将两种药物同时使用的时候，就能够有效的改善神经衰弱、失眠多梦等症状。提升睡眠的质量，如果有失眠的朋友们，那么就可以尝试一下搭配谷维素和维生素B1服用。但是在服药之前一定要咨询相关的医生，这样一来才能够达到更好的治疗效果。

由于人体的植物神经系统与胃酸的分泌有着较为紧密的联系，如果人体的交感神经处于兴奋状态时，其胃部的蠕动就会受到一定的抑制，造成胃酸分泌不足的情况。当人体副交感神经处于兴奋状态时，胃部的蠕动就会增强，这时候就会造成胃酸分泌过多的情况。

而服用谷维素就能够有效的调节人体的植物神经系统，这样就可以调整胃酸的分泌，再搭配维生素B1，就能够有效的改善和治疗消化不良便秘等问题，如果有肠道不好或者经常便秘的朋友们，可以通过服用这两种药物来进行改善。

五、谷维素和维生素B1能长期服用吗？

谷维素是一种纯天然的物质，它能够改善人体植物神经。对于植物神经功能紊乱造成的失眠、神经衰弱等症状都能够很好的缓解，虽然说谷维素的安全性相对较高，但是如果长期服用的话，很可能会造成乳房胀痛，头晕恶心反胃想吐，体重增加的症状。

服用谷维素需要根据个人的身体条件以及症状来进行判断的。通常来说。三个月为一疗程，如果不是特殊的情况，治疗时间不建议超过12个月，等症状稳定之后就可以停止服药了。

维生素B1也被称之为硫胺素，它属于一种水溶性维生素，在临床当中主要将其运用在治疗人体维生素B1缺乏的症状当中。人体如果一旦缺乏维生素就会引起多种症状，但是长期服用维生素B1也会出现一些不良症状的发生，如：食欲缺乏、腹泻，腹痛，心律失常等症状。

在服用维生素B1的时候，千万不能擅自服用，而是要根据医嘱来进行服药，通常情况下，使用维生素B1进行治疗时，最长治疗时间不得超过三个月，可根据症状的恢复情况来缩短或延长治疗时间。

六、谷维素和维生素B1的服用禁忌。

1、切勿饭前服用。

在服用谷维素和维生素B1时，切勿饭前服用。要知道饭后服用的效果要比饭前服用效果更好，由于维生素B一属于水溶性的维生素，如果空腹食用的话，就会使药物没办法发挥出最好的效果。

患者在服用谷维素之后，最常见的不良反应就是恶心反胃，为了能够有效的缓解不良症状的产生，最好是采用饭后服用的方式，这样一来就能够使不良反应降低。

2、切勿躺着服用。

在服用谷维素和维生素B一时切勿躺着服药。有很多朋友们都喜欢采用躺着的姿势来进行药物的服用，其实这种做法是一种非常危险的行为。如果躺着服用的话，就会使药物粘黏在食道壁上面，不仅会影响到药物的效果，同时还可能会引发咳嗽呼吸道等多种问题。

3、切勿过量服用。

在服用谷维素和维生素B1时切勿过量服用。由于这两种药物都属于非处方的药物，据相关研究发现药物的安全性能也相对较高，但是过量服用也会影响到人体健康，因此在服用时应保持正常剂量服用，如果需要增加剂量，需经过医生的同意。

对于任何一种药物来说，如果一旦过量服用，就会产生一定的危害。尤其是对于身体虚弱的患者来说，过量服用药物不仅会降低身体，对于药物的吸收能力，同时还可能会引起其他的一些问题出现，影响到身体健康。

总结：

谷维素和维生素B1对于人体的好处是非常多的，如果人体一旦缺乏这两种物质，都会给身体带来一定的影响。而且维生素B1也只能够从外部环境当中摄取，人体不能自行生产。因此在日常生活当中一定要多补充谷维素和维生素B1。

但是在进行谷维素和维生素B1补充的时候，一定要根据医嘱来进行服用，没有医生的允许，切勿随意改变药物的剂量。虽然说这两种药物对于人体来说是非常重要的，但是一定要合理进行补充，避免长期服用。

长期服用谷维素和维生素B1，也会给身体带来一定的副作用。最常见的副作用有：焦虑、抽搐、失眠以及神经紧绷等，严重的还可能导致身体功能的紊乱，严重的影响到身体健康。因此一定要把握药物的服用剂量。