李女士春节吃完许多油腻食物之后，又因出门拜年受了寒，回到家后腹泻不止。

腹泻有哪些显著的症状？

腹泻是指每日比正常的排便次数明显增加，粪质稀薄，水分极多的症状。腹泻的主要附带症状有:具排便紧迫感，肛门不适等，严重的话则会有小便失禁的情形。人们在腹泻的时候往往会食欲不振，全身酸痛，并四肢无力。

为什么会腹泻？

引起腹泻的原因有很多种，春节期间饮食过多或过油腻，风寒感冒，着凉……，都有可能引起腹泻。细菌病毒感染也是腹泻的一个重要诱因。

健康过大年，春节饮食不当引起腹泻如何缓解呢？

1、及时补充水分防止脱水。

腹泻的时候大量排便，会导致身体严重缺水的情形。在此时，多饮水无异于给身体补充了足够的水分，多喝水才能够给正常的生命活动提供充足的后备军。

2、揉肚子。

在双手搓热后，将手放于腹部疼痛处，有力而适度地搜肚子能够驱寒暖胃，帮助肠胃蠕动。从而缓解腹痛症状，在一定程度上也可以减少呕吐症状的加重。

3、喝姜汤。

生姜有驱寒暖胃的作用。风寒感冒者喝姜汤有一定的好处，腹泻者喝姜汤也可以起到一定的作用。驱寒暖胃，甚至可以止痛。

4、吃大蒜。

大蒜可以促进排毒，经常吃大蒜的人得疾病得几率通常会比不吃大蒜的人要少。大蒜既能抗菌，又能消炎。大蒜若是和姜汤配合，效果更佳，两者能够迅速治疗腹泻。

5、止泻药物。

若是水状泄泻，可服用蒙脱石散。也可服用一些活性菌，补充肠道益生菌。如果是细菌性腹泻，可以服用一些黄连素。

腹泻是生活中的常见现象，由多种原因引起，又有多种方法可以治疗。腹泻可以避免，却无法杜绝。要想远离腹泻，在饮食和生活习惯上都要多加注意，如果不小心得了腹泻，在使用了多种小窍门仍然无法缓解之后，建议及时就医。在医生的引导下，会痊愈得更快。

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