对于成年女性来说，都会经历月经这种情况，而且有些人会出现月经不调的症状，对于女性的生活有一定的影响，那么月经不调应该如何进行调理呢？今天我们就来介绍一下针对不同体质的女性应该采取什么样的方式进行适当的调理，希望可以帮助月经不调的女性。

一、怕冷型体质

症状：一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型的几率很高。

月经不调的治疗小窍门：

要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子，因为要是下半身受凉，经痛会更严重。建议吃温性食物。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。

二、虚弱型体质

症状：一到经期前，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象，经血是浅红色，有时量多有时量少，呈两极化。经期短，若是并发贫血，月经就容易迟来。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身更是肥胖。

月经不调的治疗小窍门：

三餐不能少，多吃好消化、营养均衡的食物。早餐一定要吃，因肠胃不好，吃东西时要细嚼慢咽。不适合做激烈运动，若想运动，最好选晚餐后散步。

三、贫血型体质

症状：容易头晕，一站起来就眼冒金星，皮肤摸起来粗粗干干的，精神不集中，老是健忘。生理期腹部不舒服，还会腰酸背痛以及并发各种不适症状。经 血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。即使经期已经结束了还是觉得全身无力。

月经不调的治疗小窍门：

月经不调并非一种正常的生理现象，痛经也绝非忍忍就可以，它的背后隐藏着诸多妇科疾患，比如盆腔炎症，子宫肌瘤，子宫发育不全等等，有的甚至发展成女性不孕等严重的并发症。现在，昆明国防医院妇科为女性带来“绿色综合疗法”针对病因全面消除月经不调之患。

优势一：组方科学 配伍合理，“绿色综合疗法”吸取祖国中医之精华，组方科学，并配合现阶段前沿的诊疗技术，可以使中医特色药物的药效得到充分的发挥。

优势二：舒缓烦躁 改善肌肤，气血运行不畅，易形成面部色斑，“绿色综合疗法”调节内分泌平衡，淡化色素淤积，舒缓烦躁情绪。

优势三：辨证施治 标本兼治，“绿色综合疗法”在中医整体辨证理论的指导下，从引起女性月经不适的根源入手，改善人体内环境，由里及表，标本兼治。

优势四：无毒无害 无依赖性，绿色综合疗法采用纯中药制取，对女性身体没有任何副作用，有效规避了服用西药产生毒副作用以及依赖性的缺陷。

看来对月经不调进行治疗的方法并不是单一的，因为每个人的体质是不同的，所以只有针对他们不同的体质，进行针对性的治疗才会起到比较好的效果，希望大家在对月经不调进行治疗的时候，选取的是比较正规的医院，比较专业的医生，这样才会有更好的效果。