早餐是一天中最重要的一餐，要尽量做到营养均衡，食物种类多样。当然做着还要简单省时一些，毕竟早晨的时间比较紧张。

今天分享200款营养早餐食谱，照着做就好，早上不用愁吃什么~

素蒸包

• 食材：西葫芦，胡萝卜，木耳，鸡蛋2个，馄饨皮

• 1、西葫芦，胡萝卜擦丝
• 2、西葫芦放盐腌制10分钟挤干水分

• 木耳泡好切丝
• 鸡蛋煎熟弄碎一点

• 食材全部放在一起
• 放一勺蚝油，半勺盐，适量黑胡椒拌匀
• 用馄饨皮包起来

• 水沸上锅蒸8分钟左右，这样就做好啦～趁热吃吧

馄饨皮虽然是面粉做的，但是饱腹感很足的！孩子很喜欢吃！而且很解馋呀

更多美味早餐做法可以参考这3套食谱

部分食谱截图

需要食谱的朋友可以来找阿慧：