相信每一个点进来的人
或多或少，都喝过柠檬水
不过大家喝柠檬水的目的，可能完全不同
有的人喝柠檬水
是喜欢酸酸甜甜的味道
有的人认为柠檬水能促消化、还能减肥
还有的人是为了柠檬里的维生素 C
想着每天坚持喝，总有一天能变白
不过，柠檬水真的有这么神奇吗？
每天喝柠檬水，能给身体带来什么好处？
柠檬水的好处，只有 1 个
那就是，补充水分。
柠檬水带有淡淡的水果香气和微酸的风味，比白开水好喝的同时，又比奶茶、碳酸饮料热量更低、更健康。当然，前提是别加蜂蜜。
不过，其他的好处，就别想太多了。例如，美白。
柠檬水中的维生素 C（简称 VC） 含量并不高，一大颗柠檬也就含有 20 mg 的 VC，甚至比不上半颗冬枣，泡点水喝就更别多想了。同理，VC 都没有多少，更不用担心早上喝了柠檬水， VC 会氧化、皮肤返黑的问题。
VC 确实可以美白
但吃水果没有用
柠檬水中的 VC 含量低不能美白，那多吃一些富含 VC 的水果可以不？或者直接吃 VC 的补充剂会有用吗？
停！外用 VC 确实能美白，但是把 VC 吃进去，不一定有用，甚至还可能致病。正常人每天的 VC 摄入量是 50～100 mg，摄入的多了， 代谢出的草酸盐太多，可能还会导致泌尿系统结石。
新闻上甚至还出现过更可怕的案例，有人服用了以 VC 为主的「美白丸」，出现了肾衰竭的症状。确实，如果吃美白丸，每天摄入的 VC 超过 4 g ，是有可能发生这种状况的。
不过，VC 确实可以提亮肤色、抵御暗沉，只是起效果的不是吃，而是外用。
想让皮肤更白皙，可以这样做
外用 VC 能够美白，是因为 VC 能够减少人体合成黑色素。黑色素越少，肤色越白皙。
在人体内，有一个「黑色素工厂」，黑色素的生产，需要两个关键因素：「原材料」黑素细胞，以及催化剂「酪氨酸酶」。两者默契配合，源源不断的生产黑色素，最终导致肤色暗沉、长斑。
外用 VC ，主要有两种方式减少黑色素的生成。一种方式是「逆转」，逆转黑色素形成过程中的一步，即将黑色素形成过程中的多巴醌还原成多巴。另一种方式是「策反」，策反酪氨酸酶的好朋友铜离子，从而降低酪氨酸酶的活性，减少黑色素生成。
不过 VC 不稳定，在水溶液中容易被氧化变黄，所以更常用的是 VC 衍生物。
同样是抑制黑色素的形成，美白成分 377 的作用原理跟 VC 略有不同，它一般会伪装成酪氨酸，被酪氨酸酶催化，使酪氨酸酶无法正常合成黑色素。也就说，377 同样也是抑制了酪氨酸酶的活性，减少了黑色素的产生，实现了很好的美白效果。
除了美白效果优秀，377 相对其他美白成分，更稳定、更温和，因此备受喜爱。
总的来说，无论是「策反者 VC」还是「伪装者 377」，两者最终都是通过抑制酪氨酸酶的活性，从而减少抑制黑色素的生成，来实现皮肤的白皙。
关于酪氨酸酶如何合成黑素，又是如何一步步的让皮肤变黑，可以点击视频，来看看专家的详细解说。
经过一个夏天，很多女生的皮肤多少都有点变黑了。想要恢复白皙的皮肤，除了继续做好防晒，还可以使用 377 、VC 等美白成分，减少黑色素的数量，像视频中提到的美白精华——城野医生 VC 377 美白淡斑精华，含有大名鼎鼎的专研 377 成分（377 + VC 复配），从源头抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素生成，让皮肤透亮、匀净。
明星成分 377
抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素生成
城野医生专研的 377 成分，是高浓度的 377 与 VC 衍生物的复配，双管齐下，美白效果更加优秀。
高浓度 377 从根源抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的生成；同时 VC 衍生物逆转黑色素形成过程中的一个环节，进一步降低黑色素产能。VC 衍生物比原型 VC 更稳定，渗透性强，也不感光，早晚都可以用。两者强强联手，减少黑色素的产生，同时也让皮肤有足够的时间，代谢已经形成的黑色素，一段时间后，皮肤肉眼可见的透亮匀净。
VC + 377， 4 周匀净肤色
从源头抑制了酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的生成，视觉上提亮了肤色，色斑也没有办法继续加深啦。有实验显示，连续使用城野医生 VC377 美白淡斑精华，12 周以后，黑色素的数量减少，色斑颜色减淡，皮肤亮度肉眼可见的提升。
这么厉害的淡斑精华，离不开创始人——日本著名的城野亲德医学博士，在皮肤医学领域二十多年的钻研。专业的医学背景，硬核的美白成分，让 377 同系列备受欢迎。377 系列闪光瓶，复配烟酰胺，阻碍黑色素的转运，让肤色更加透亮，油性肌肤也适合。而同系列的奶白霜，更添加了甘油、多元醇，亮白保湿，一瓶到位，和 377 系列精华搭配使用，美白效果更佳。
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本文合作专家
张蕾
皮肤科主治医师
本文审核专家
钟华
卓正医疗 皮肤科副主任医师
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策划：白露 | 监制：钢化玻璃心
标签：行业新闻
