大多数准妈妈已经感受到了宝宝的胎动了，这个时候准妈妈们就要开始密切关注胎宝宝的胎动情况了。如果突然发现胎动减少也不要太慌张，首先要找到胎动减少的原因。主要有生理原因和病理原因两种，一般的生理原因都属正常，但如果是病理原因就要及时就医了。

生理因素主要有以下几种：

1、胎儿的“生物钟”。睡眠—清醒周期为重要决定因素。胎儿一般早晨活动最少，中午以后逐渐增加。傍晚6时至晚上10时胎动活跃。在一天之中，胎动有两个活跃高峰，一次是在晚上7～9时，一次是在晚上11时到第二天凌晨1时。

2、孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化。另外，如果孕妇的坐姿或站姿令宝宝感到不适，胎动也会剧烈一些。

病理因素则主要是以下：

1、羊水量。羊水量减少时，胎动次数也减少。

2、多种因素导致的胎儿宫内缺氧。胎动增多、胎动减少、胎动消失是胎儿宫内缺氧的一种表现，尤其需要关注。

3、孕妇服用镇静剂或硫酸镁等药物也会影响胎动。

准妈妈一定要学会判断胎动减少的原因，如果不是出于生理原因，一定要及早就诊。