可能大家都有过手上长水泡的经历，这种透明的小泡还会蔓延，从手缝到手掌、手背无一幸免，搔痒感总是让我们很无奈，不仅越挠越痒，还伴随着不同程度的灼热感，严重时让人难以忍受。那么这水泡到底怎么回事？一起来了解下。

◆手上长的水泡是什么？

医学上称此为——汗疱疹。汗疱疹是湿疹常见的一种发病形式，常伴瘙痒，是由于体内湿毒堆积形成的。掌心部呈现片状肌肤潮红，散状分布少量的红斑，夹杂着水泡，肌肤成过度干燥状，伴有大面积的圈状鳞屑，有皮屑脱落现象。

◆手上长小水泡的原因

1、真菌

一些真菌可引起手上长水泡。日常生活中难免会接触各种各样的物件，而上面往往伴随着一些真菌，从而出现小水泡，并且伴随着不同程度的瘙痒。

2、过敏

一些敏感肌肤或者是极易敏感的人，也可能会出现手部小水泡的现象，特别是在接触了洗衣粉、洗洁剂、肥皂等对皮肤有刺激性的物品后会诱发加重。

3、湿热

体内湿热过重，会导致手上出现一些半透明或不透明的小水泡，并且伴有轻微瘙痒感。中医认为，体内湿热上升时则会在身体上反应出来这种现象。

◆如何预防手上长水泡？

1、保持手部卫生，勤洗手，但是不要用开水烫洗患处皮肤，否则会导致皮损加重，洗完手后可以适量涂抹对症药物，帮助皮肤更快恢复。

2、手上长水泡避免接触刺激性清洁产品，尤其是那种富含有害化学物质的产品，这样更会加重皮肤状况，化妆品不要频繁更换，因为皮肤是需要适应周期的。

3、室温不宜过高，也不易过低，要保持适宜的温度，否则会使汗疱疹痒感加重。环境中要最大限度的减少过敏原，以降低刺激引起的过敏反应。家里也不要养宠物，如鸟、猫、狗等。

4、忌辛辣刺激性食物，辣椒、酒、浓茶、咖啡等刺激食物，还有牛羊肉、海鲜等易腥发的食物，吃了可使患病部位瘙痒加重，容易使汗疱疹加重或复发，所以这些都应该禁忌。

5、忌搔抓。搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。（华龙网整理）