虽然结婚多年，有了孩子，但也很难改变多年来养成的坏习惯，这个习惯很不好，就是夜里熬到很晚，玩手机、看肥皂剧，然后早上赖床，能多躺一分钟就一分钟。可是作为学生娃的妈妈，赖床这件事情，真是实力不允许啊。为了让孩子吃上营养丰富的早餐，我想了很多办法，每天尽可能节省时间，做一个快手早餐，不耽误睡懒觉。头一天晚上包好饺子，第二天用油煎一下；或者炒一碗米饭，搭配水果和煎蛋。让自己在最短的时间内做好最简单丰富的早餐，也是费尽了心血。双11在某网站上购买了一台轻食机，没想到做三明治非常的省事儿，今天给小伙伴分享一个蓝莓酱芝士吐司的做法，口味酸酸甜甜的，早上搭配热牛奶和水果，孩子非常的爱吃，喜欢的小伙伴快来围观吧。

四片吐司，两勺蓝莓酱，5分钟做好早餐，孩子爱吃，对眼睛好。美好的一天是从早餐开始的，俗话说：一日之计在于晨，早餐一定要吃好。很多人不知道，早餐的营养量需占全天营养量的1／3以上，一般以糖类为主，还应有足够的蛋白质和脂肪。特别是上学的孩子，吃一个丰富的早餐，才能有精力好好的读书，精神一上午。

这个三明治用料很简单，吐司片、蓝莓酱还有芝士片超市都可以随手买到，用轻食机加工一下，一扭一放几分钟就做好，特别特别省事儿，这里值得一说的是蓝莓酱，富含花青素，吃了能保护视力，口感酸甜的，真的很不错。

【蓝莓酱芝士三明治】

【食材】吐司面包4片，蓝莓酱适量，芝士两片。

【做法步骤】1、准备食材，吐司片我是去超市买的现成的，最好买那种大片的，做三明治最适合。

2、轻食机预热，将面包片切去四周。

3、面包片放入烤盘上，抹上一层蓝莓酱。

4、放上芝士片。

5、再放上一层面包片。

6、轻食机盖上盖子。

7、设定加热时间为3分钟。

8、时间到，打开盖子，取出做出的三明治。

9、将做好的三明治改刀，喜欢甜的可以淋一点蜂蜜，也可以放一点酸奶果酱搭配来吃，都是很百搭的。

小贴士：

1、轻食机的三明治模具有不粘功能，所以做的时候不用抹油。

2、三明治要趁热吃，外脆内软，很香浓。