对于喜欢跑步、跳高的人，跟腱炎可谓是常见病，但却并非是专属病，所以大家都不可掉以轻心。了解跟腱炎的发病症状，利于患者及时发现，及时进行治疗。那么，跟腱炎患者会出现什么症状？

跟腱炎患者会出现什么症状

1、急性期会出现，走路、跑步等运动时跟腱处疼痛、肿胀、皮肤发红发烫。慢性期会出现跟腱疼痛或僵硬，多发于清晨。走路，尤其是爬山及上楼会感觉跟腱疼痛;慢性跟腱炎多长期且持续存在。

2、疼痛以酸痛为主，走路、劳累、受凉加重，休息、热敷后疼痛减轻。患者的疼痛会在早晨变得更加严重，也可在运动后加重，如奔跑、打球、举重等。严重患者即使在走路时也会感觉疼痛，严重影响正常的工作和生活。

3、跟腱炎可能发生在跟腱的任何一区域，痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬，活动后加剧。肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。当病变恶化，肌腱会肿大，在病变区域出现结节。

上述内容就是有关“跟腱炎患者会出现什么症状”的介绍，希望这些内容能够对大家有所帮助。与此同时，了解跟腱炎患者的锻炼方法，对于患部的功能恢复，是起到非常关键的作用。具体介绍如下：

跟腱炎患者应该怎么样锻炼

1、患上跟腱炎后，可适当进行牵拉锻炼，将膝关节疼痛部位绷直，另一个膝关节向前呈弓步。屈肘，增大身体前倾，保持后膝绷直和足跟触地，这时会感到跟腱和足底韧带受到牵拉，保持牵拉感10秒然后放松。

2、双手扶着桌子，上身前倾，双足前后错立，重心放在位置在靠后的腿上，抓牢前方支撑物，屈双膝下蹲，保持双脚足跟触地，保持牵拉感10秒然后放松，重复20次。如双足都有疼痛，可交换双足位置进行按照相同方法练习。

3、每天进行伸展运动，尤其在早晨、锻炼前以及锻炼后，多伸展腓肠肌和跟腱，以保持跟腱的坚韧。这对于避免跟腱炎复发特别重要。进行一些能增强腓肠肌的运动，例如 “踮脚运动”，即踮起后缓慢地下落，这可以锻炼跟腱肌肉承受更大的负荷。

应该怎么样护理跟腱炎患者

1、跟腱炎的饮食要注意合理，避免过于肥胖。在足弓尚未较好形成的情况下，勉强练习走路，全身重量压在足部，易使足弓过重而逐渐导致跟腱炎。对于学龄前儿童，不应该限制他们打赤脚或穿薄鞋玩耍；上学的孩子要加强体育锻炼，使全身肌肉发达。

2、平时穿鞋要大小合适，最好是带有后跟的鞋，但女孩子不宜穿高跟鞋。对于出现较明显的跟腱炎患者，或出现临床症状，可在医生的指导下，用特制的鞋垫或穿特制的矫正鞋，进行矫正。年龄超过15岁的，还可以每天做用脚趾拣黄豆和踩圆木、踢毽子等运动。青春时期，尤其是体重明显增加的孩子，可每天定时做足部肌肉锻炼。