荔枝上市的时候又到了。“妃子笑”拥有丰富的营养价值和糖分，有很好的健脑作用，可以增强人体免疫力，提高抗病能力，是难得的营养佳品。自古以来就受人们的追捧和喜爱。但是当荔枝和一些同样营养价值丰富的食物一起吃时，不仅无法效果加倍，反而会降低营养价值。

黄瓜

黄瓜有丰富的维生素，可以清热解毒、美容减肥，还能安神健脑。但是黄瓜中也有丰富的维生素分解酶，会将荔枝中大量的维生素C分解。要是一起食用，维生素会被破坏，造成大量缺失，失去它的营养价值。

胡萝卜

胡萝卜中也含有大量维生素，有清热解毒和补肝明目的功效。但是和黄瓜一样，胡萝卜里有维生素C酵酶的物质，会破坏荔枝中的维生素，反而会降低荔枝的营养价值，影响营养吸收。

所以虽然胡萝卜和荔枝营养价值都高，但是反而不赞成一起食用。

动物肝脏

动物肝脏含有丰富的蛋白质和人体需要的很多微量元素，具有补血补肝，明目养血的功效，有难得的营养保健功效。

但是动物肝脏里的铜、铁离子会使荔枝中的维生素C氧化，反而使两者的营养价值都会降低，反而会使营养价值降低。

荔枝能治疗失眠，养神助眠，也能美容养颜，清热解毒。功效如此之多的荔枝要注意不能和这些一起吃，不然反而不美。