红枣是一种很好的养生食品，那么它有什么功效作用？
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能益气补血、健脾和胃、缓阴血、悦颜色。
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能醒脾开胃、润肺利水。
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为补益的食材，有补血养血的功效。
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含卵磷脂较多，具有强烈的抑制血小板凝聚的作用。
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有温补脾胃、益气养血的功效。也可辅助治疗小儿血症。
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文章来源：
李夕
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