从热恋步入婚姻殿堂，美好爱情终于有个归宿，下一步就是生个宝宝，毕竟小宝宝是爱情的结晶。无奈的是很多小夫妻备孕好久也没能如愿，虽然怀孕这事要“靠点运气”，但还是有很多“可认为控制”的因素，比如我们今天要说的易孕时间。

首先，我们来说说易孕的年龄，毕竟年龄在很大程度上决定了怀孕的容易程度。一般来说，女性最佳受孕年龄是25-30岁，这个年龄段的女性身体各方面都比较成熟，卵子质量就会更好；男性最佳时间在27-35岁，超过这个年龄段精子质量就开始下降，让妻子怀孕的能力就下降喽。

最佳受孕时间：季节篇

1、春末3-4月

这个时间段春暖花开，万物蓬勃生长，气温不高不低，清风拂面，倍感清爽，晒着暖暖的阳光不仅能有个美好的心情，还能促进人体钙元素吸收。

在这样的环境下，女性无论是心理还是生理方面都处于高峰期，如果想要个小宝宝就不要错过哦。

2、夏末初秋9-10月

这个时间段，酷暑马上就要过去，夜间睡眠温度适宜，睡眠质量大大提升，随之变好的还有胃口，秋天本就是个收获的季节，各种水果也要熟了，多吃一些补充营养，准备好要宝宝吧。

最佳受孕时间：生物钟篇

1、下午5-7点

研究证明如果想要宝宝，这个时间段是最佳爱爱时间，无论是精子数量还是质量都在这个时候达到高峰；而且受荷尔蒙影响，很大比例的女性排卵也是在这个时间段哦。

2、排卵期前3后1

想成功怀孕，一定不能错过排卵期！一般排卵期会在女性来下次月经前14天，所以一定要把握好排卵期的前三天和后一天，都是非常容易受孕的。

受孕最佳时间概况一下：一天中在下午5点到7点，一个月中在排卵期前三后一，一年中在3-4月和9-10月。

备孕的姐妹们，接好孕吧！让我们都能有个好孕气哦

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