女孩子对于巧克力是比较偏爱的，这是因为小仙女们一般爱吃甜食，而且巧克力的口感比较诱人。不过，有些小女生也会担心经期吃了巧克力影响健康，那么她们很想知道，经期能吃巧克力吗?接下来就给大家讲一讲经期吃巧克力的情况，易使情绪失控和发胖，这一点值得大家重视。

经期吃巧克力会怎么样?

一般来说，女人经期是可以食用巧克力的，巧克力中的可可碱成分可以舒缓平滑肌痉挛，同时，巧克力是一种高热量的甜食，可促进人体血液循环，在一定程度上具有缓解痛经的作用。但另一方面，巧克力含有大量糖分，会影响人体的糖代谢。所以食用巧克力要注意控制分量，适量食用有助缓解痛经，过量食用就适得其反了。

经期吃巧克力的两大坏处

导致情绪失控

大家都知道，女生在经期期间，受到体内雌激素的变化影响，情绪特别不稳定。有时候稍稍一句重话，就能引起一场战火。在这么敏感的时期，再去吃巧克力，那就是自寻死路了。虽然巧克力有舒缓情绪的作用，但是在这个特殊时刻，它只会让你的情绪更加的失控。

会导致发胖

有不少言论都在说，经期是怎么吃都不胖的。其实这是个错误的观念。因为巧克力本身含有很多的糖分和高卡路里，经期吃多了它还是照样会发胖，而且可能还会增加患上糖尿病的风险。所以小仙女们不要心存侥幸，以为经期吃了就一定不会胖，因为它卡路里就摆在那里，不会消失。

受欢迎的巧克力，在经期是否能食用?围绕这个大家都关心的问题。本文做出了详细解答。其实，巧克力作为一种常见的食物，女人经期只要一次不吃太多的话，对健康影响不太大，而且还能在一定程度上缓解痛经。因此经期能吃巧克力，但要注意食量。不过经期容易造成女人情绪变化，而且巧克力糖分高，因此经期吃巧克力易使情绪失控和发胖。