这款燕麦饼干是我最爱的饼干之一，高e膳食纤维，低脂肪饱腹感极强，用一半的红糖替代了零卡糖大大减少了很多负担

By IAOAN

• 燕麦片 100克
• 黑芝麻 10克
• 牛奶 20克
• 牛奶 90毫升
• 有 30克
• 零卡糖 15克
• 红糖 15克

1、先把燕麦片倒入玻璃碗里

2、再加入奶粉

3、再加入红糖

4、再加入零卡糖，再倒入牛奶

5、拌匀

6、再挤成大小均匀的块状，放进烤箱150度烤20分钟

7、出去晾凉后就可开吃啦

8、高膳食纤维

烤制时间根据自家烤箱脾气而定，放红糖是为了增加饼干的颜色，使得其颜值更高

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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