文/营养师薛庆鑫

• 前段时间有同事向我咨询指甲上的半月痕问题，是不是身体缺什么营养物质。突然想到现在有好多人都存在这个疑问，有必要把这个写出来为大家普及一下知识。解决大家心中的疑惑。

前段时间有同事向我咨询指甲上的半月痕问题，是不是身体缺什么营养物质。突然想到现在有好多人都存在这个疑问，有必要把这个写出来为大家普及一下知识。解决大家心中的疑惑。

半月痕

• 传言说：月牙是人体的晴雨表，健康人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有八到十个月牙为最好。如果没有月牙就离疾病不远了……

传言说：月牙是人体的晴雨表，健康人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有八到十个月牙为最好。如果没有月牙就离疾病不远了……

哎……让人无语的谣言，也许只是你的半月痕比较羞涩而已。

1. 半月痕是怎么形成的？

• 我们的指甲是时时刻刻处在生长中的，只不过是一点点的推进生长，就如同“长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上”的道理一样。指甲的生长是靠不停的制造角蛋白细胞来维持的。指甲根部新产生的角蛋白细胞又圆又白，“新生命”会推动“老一辈”向前走，于是“老一辈”被挤的越来越扁直至死去，变得褪去白色而显得半透明。于是就有了弧形的白色与半透明的交界，这就是我们所说的“半月痕”。月牙不过是刚出生不久，没有完全角质化的指甲。

我们的指甲是时时刻刻处在生长中的，只不过是一点点的推进生长，就如同“长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上”的道理一样。指甲的生长是靠不停的制造角蛋白细胞来维持的。指甲根部新产生的角蛋白细胞又圆又白，“新生命”会推动“老一辈”向前走，于是“老一辈”被挤的越来越扁直至死去，变得褪去白色而显得半透明。于是就有了弧形的白色与半透明的交界，这就是我们所说的“半月痕”。月牙不过是刚出生不久，没有完全角质化的指甲。

• 并且我们会发现大拇指常有而小拇指不常有，就是因为我们的大拇指活动比较频繁，工作内容比较重，指甲生长更新频率较旺盛，而小拇指比较懒惰，指甲生长较迟缓

• 所以半月痕谁都有，只是你的半月痕很羞涩，不爱出来见人罢了。

并且我们会发现大拇指常有而小拇指不常有，就是因为我们的大拇指活动比较频繁，工作内容比较重，指甲生长更新频率较旺盛，而小拇指比较懒惰，指甲生长较迟缓

所以半月痕谁都有，只是你的半月痕很羞涩，不爱出来见人罢了。

好羞涩啊

2. 突然消失的半月痕

2. 突然消失的半月痕

• 其实谣言也不是完全错误，半月痕在某些情况下也可以反应健康问题。就是在当你的月牙只是变得跟你以前很不同！而不是你的月牙与别人不同！甲状腺与人体的新陈代谢息息相关，忽隐忽现的半月痕变化当中暗示了甲状腺的问题。例如本来你没有明显的半月痕，短时间内，突然变得长出了很多饱满月牙，那么就可能存在甲状腺机能亢进 的问题。如果情况截然相反，那便是你的甲状腺功能减低的预警。

其实谣言也不是完全错误，半月痕在某些情况下也可以反应健康问题。就是在当你的月牙只是变得跟你以前很不同！而不是你的月牙与别人不同！甲状腺与人体的新陈代谢息息相关，忽隐忽现的半月痕变化当中暗示了甲状腺的问题。例如本来你没有明显的半月痕，短时间内，突然变得长出了很多饱满月牙，那么就可能存在甲状腺机能亢进 的问题。如果情况截然相反，那便是你的甲状腺功能减低的预警。

小蓝人~

• 另外，随着年纪增长，身体新陈代谢越来越慢，跟年轻时相比半月痕也会小那么一点点。

• 指甲上的“半月痕”只是指甲生长过程中形成的自然现象，虽然身体的某些变化可能改变它的大小，但用它来判断健康与否，实在有些难为它了。时刻关注自己的“半月痕”变化倒是有必要的，但是不要与人比较，毕竟它们的“性格”有所不同哦！

另外，随着年纪增长，身体新陈代谢越来越慢，跟年轻时相比半月痕也会小那么一点点。

指甲上的“半月痕”只是指甲生长过程中形成的自然现象，虽然身体的某些变化可能改变它的大小，但用它来判断健康与否，实在有些难为它了。时刻关注自己的“半月痕”变化倒是有必要的，但是不要与人比较，毕竟它们的“性格”有所不同哦！

图片来自于网络以及东方IC