枸杞当中的一些营养,具有补血,补肝等作用,同时,对于一些阴虚的人来说是不适合喝枸杞的,这样会很容易出现上火的症状,对于有高血压的人来说,还是不建议吃。枸杞不能多喝,否则也会引起上火的一些症状,要注意多喝水,能够清洗肠道,要注意多吃蔬菜水果,补充身体当中的维生素和钙质,能够平衡自身的营养,而且也要适当的来锻炼身体。
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马龙一
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