说到凉席，其实焗长有切肤之痛。睡草席会发痒，睡竹席会夹肉还太冰，这两种凉席睡了经常都是天然纹身在背上，各种“吻痕”。有没有一种凉席既凉快又吸汗又不那么冰也不夹肉？这些要求也是老人选购凉席的标准，重要的是，老人不适合用太冰的。先来看看常见的不同材质凉席有什么优缺点。草席

【优点】：便宜，不凉【缺点】：不结实，容易滋生螨虫，不算凉快竹席

【优点】：便宜，凉爽【缺点】：硬，容易长霉发毛，对老人小孩来说太冰，不易收纳，身上的印记免不了藤席

【优点】：吸汗透气，不会太冰，耐用【缺点】：市面上真正的藤席比较少，很多是人工合成材料，如果是天然藤手工编制，价格很高亚麻凉席

【优点】：透气吸湿，不会太冰，不粘皮肤，好收纳【缺点】：亚麻制品比棉制品硬一些，有些人会觉得没那么舒适牛皮凉席

【优点】：透气，结实耐用，舒适度高【缺点】：贵！堪称凉席界的爱马仕，出汗之后容易粘皮肤另外，这几年还出现了冰丝席，不过，这不属于天然材质，焗长一般不推荐。凉席中用的最广的应该是竹凉席了，因为不贵又凉快。不过，竹席太硬，还有夹肉这个情况，难道只有焗长才享受过吗？竹凉席中的麻将席，尤其冰凉，不适合老人用。藤席又太容易买到仿生藤的，不容易分辨天然藤真伪。适合老人的凉席应该冰而不凉、透气性好、舒适度高、易收纳。所以，综合来看，适合老人用的是亚麻凉席。还有一种粗布凉席，也要郑重推荐给老人朋友。

这种凉席是棉质的，质量好的粗布凉席用的棉会达到普通床单的5倍以上。因为织法和用料不同，比普通棉制床单更厚更凉爽。粗布凉席的优点很突出：柔软、吸汗、透气、凉而不冰。

买粗布凉席是要问卖家经纬纱线是否也是纯棉的选够粗布凉席的时候，注意看卖家有没有标注清楚棉的用量，经纬纱线是否也是纯棉的，看粗布席是否织得严密，四边是否收边平整。网购的话多看些实拍图，注意细节是否精致。对了，亚麻凉席和粗布凉席还有一个优点就是：好收纳，这一点真的是太重要了，不管房子面积大小，一年有三个季节都要占地方收纳的凉席，还是不友好的。进入头伏了，老人朋友们注意防暑，可以多吃点酸的东西，比如泡些柠檬水，煮点番茄汤。再选上一床适合的凉席，就可以舒服的躺平啦。

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