早晨，一个急促的电话把我从梦中叫醒，电话那头传来朋友焦急的声音：考拉蜀黍，打搅了！小仔昨晚鼻塞一夜没睡，有什么好办法吗？！简单询问病情后才发现，原来孩子前日不小心感冒了。

今天就教大家一个小妙招，轻松解决感冒引起的鼻塞。在我们膝盖后面有一个穴位叫委中穴。在鼻塞的时候你只需按揉这个穴位即可。

具体操作如下：鼻塞的时候，左边鼻孔塞按左脚的委中穴，右边的鼻孔塞就按右脚的委中穴，双侧塞就双脚的都按。每个穴位可以按揉五分钟。委中穴位于膝盖后面腘窝的正中。委，委顿，委屈的意思。就是点按这个穴位，可以使得下肢弯曲，立即下跪。《黄帝内经·灵枢》这样记载：“委而取之。”在找这个穴位的时候适度弯曲膝关节，在后面腘窝横纹的中点就是委中穴。在点按委中穴的可以选择侧卧位或俯卧位，简单说选择体位的时候要么趴着睡要么侧着睡。

“腰背委中求”这句话不是预示我们这个穴位是治疗腰痛和背痛的吗？怎么感觉和鼻塞八辈子不着边际。中医讲的是取类比象，我们的委中穴正好在膝盖弯曲的深处，鼻塞的位置也是处于呼吸道的弯曲深处。当按揉委中就能治疗鼻塞的道理所在！

要是大家在遇到感冒鼻塞的时候不妨试试这个方法，毕竟鼻塞就是一个症状，在缓解鼻塞后，我们还是要辩证治疗，本着治病求本的原则，还要将病连根拔起！

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