带着四岁孩子徒步穿越沙漠，

算不算成功的“挫折教育”？

在朋友圈看到乐嘉带着4岁女儿，连续四天徒步，穿越张掖沙漠。4岁女孩，经历了风沙大雨，大腿出疹子，脚长水泡，晚上睡不好，外加蚊虫叮咬等一系列磨砺。

从文字上看，乐嘉并不乏对孩子的保护和心疼，孩子能挑战极限走完全程，也的确是一件很了不起的事。但如果有一天，乐嘉能冷静下来，客观地看这个事，会发现这其实是一次很失败的“挫折教育”。

因为，能对孩子起到教育意义的挫折，至少需要具备两个条件：

1. 孩子能不能理解

2. 孩子的心理和身体能不能承受

乐嘉在微博上写到，出发前，他问女儿：“你知道爸爸为什么要带你来这里吗？”还没等女儿反应，就跟了一句“爸爸希望你长大后成为一个有毅力的人，所以，你一定要坚持下来，你如果这么小都能坚持下来，以后很多困难你自己会克服的。”

他说：“我也搞不清她是否能听懂，就这样，懵懂出发了。”

对一个4岁孩子来说，她根本不知道这次沙漠行走意味着什么。大道理只是乐嘉自己的期望，“我希望你……所以你……”，而孩子并不懂得“有毅力”到底是什么意思，她只是被迫努力按爸爸要求的做。

如果孩子不理解受挫是为了什么，从挫折中收获的就不会是正向积极的思考，只是被动的承受。

这个4岁女孩，走了近20公里，相当于6万步，是一个连成年人都难以抵达的数字。乐嘉曾在微博上说，女儿是个7个月的早产儿，从小就有过敏性哮喘。

让一个过敏体质的孩子去沙漠徒步，本身就不符合医学常识。反噬很快就来了，徒步结束后，女孩身上起了大片疹子和泡，常常半夜惊醒大哭。

如果挫折远超孩子的生理心理承受能力，很可能还没培养出坚毅品质，孩子就先垮掉了。

事实上，乐嘉不是一个人在战斗，认可这种教育方式的父母还很多，从乐嘉晒出的照片中，能看出同行有不少年龄偏小的孩子。

为什么一说到“挫折教育”，家长就联想到苦难场景，要人为给孩子制造障碍呢？

其实，孩子的生活中并不缺少挫折啊。

大脑中负责理性的部分叫前额叶，要到20出头才算发育成熟。所以孩子的理性调节能力远不如成年人，他们常常会把普通的困难放大成“挫折”。比如，和别的小朋友没玩到一块，心爱的玩具被抢走，在孩子眼里都是挫折，他们根本不需要家长再制造挫折，需要的只是真正有效的挫折教育！

真正有效的挫折教育怎么做，怎样才能提高孩子的“抗挫商”？不是想当然地把孩子丢进一个苦难环境里，还得依靠科学的方法。

“抗挫商”这个概念，最早是由美国著名教育大师保罗.斯托茨提出来的。他把“抗挫商”分成四个方面：

一、控制 挫折来临时，能控制住情绪。

二、耐力 挫折持续时能坚持下去。

三、归因 能直面挫折，找出失败之因。

四、延伸 能不让挫败感延伸到生活的其它地方。

若能做到这四点，说明你孩子的“抗挫商”杠杠的。

这四点结合到实践中，就有了四个步骤，每当孩子遇到挫折，只要我们能做到这四步，便可以提高孩子的“抗挫商”，做到真正有效的挫折教育。

提高“抗挫商”第一步：把“没关系，这有什么啊”收回去

斯托茨说“抗挫商”高的人，面对挫折首先要能控制情绪。而80%以上家长在面对孩子受挫时的口头禅“没关系，这有什么啊”却是让孩子情绪失控的罪魁祸首。

孩子系不上鞋带、搭不好积木，在我们看来真是小得不能再小的事了，再加上希望孩子好受一点，便脱口而出这句话。可这话在孩子听来，却是不认可他的受挫经历，甚至是“嘲笑”。

这样的回复让孩子感到沮丧，“原来爸爸妈妈觉得这事这么简单，我都做不好” ，情绪一下子跌落谷底。

所以，记住，孩子遇到“挫折”的时候，千万不要去故意弱化他遇到的困难。相反，要鼓励孩子去面对，训练他的情绪控制能力。

完成这一步，实现了“抗挫商”的首要条件：控制。

提高“抗挫商”第二步：别急着帮忙

家长总是见不得孩子哭，孩子一哭就想制止。孩子搭积木搭不好而大哭时，大多数家长都会下意识地说，“没事没事，不哭，妈妈来帮你”，或者“搭不好就不搭了，我们去玩别的好了。”

看起来效果不错，孩子马上就不哭了，可这相当于替孩子制造了一个“真空免疫环境”，因此错过了宝贵的“挫折教育”机会。

记得当年朱军采访陈凯歌，问他：孩子摔倒了该怎么处理。陈的回答是，他摔了，就得自己忍住痛，想办法爬起来。实在不行了，确实是能力所限，大人才去搭个手。

家长不急着帮忙，孩子才能得到自己面对挫折，忍受挫折的锻炼。

完成这一步，实现了“抗挫商”的第二个条件：耐力。

提高“抗挫商”第三步：分析原因，而不是泛泛而谈的鼓励

这个暑假，我带千寻去学游泳，换气训练时不小心呛了口水。这之后，不管教练怎么劝，她都死活不愿意再闷水。

我安慰她：“刚学换气时都会呛水……努力练习就好了，你要勇敢一点……”，安慰无效，她还是像只小壁虎一样紧贴护栏。

这种泛泛而谈的鼓励，固然温暖，却没什么力量。

“勇敢是什么？到底该怎么努力？”孩子一脸茫然，更加慌乱。

我只好换个方式跟她聊。

“千寻，你知道吗，在你身体里住着一个叫‘害怕’的小人。它一跳出来，你就不敢闷水。你想知道怎样才能把它关起来吗？”

她感兴趣地点点头。

“只要我们搞清楚为什么呛水，就能把‘害怕’小人关起来！你看，像这样，张大嘴迅速吸气……再慢慢将头沉入水中，吐气时要缓慢有节奏，刚刚呛水就是因为你吐气太急了。”我一边分析原因一边示范给她看。

后来，她终于答应再试一次。

成功后激动地大叫：“妈妈，你看，我把小人关起来了！”

我打心眼里为她感到高兴，同时也意识到，真正能将孩子从挫败情绪里解救出来的，不是充满鸡汤味的鼓励，而是和他一起分析失败原因，找出解决办法！

完成这一步，实现了“抗挫商”的第三个条件：归因。

提高“抗挫商”第四步：跟挫折说“谢谢”

回家路上，我假装不经意地跟千寻说：“今天其实挺幸运的。”

“要不是呛水，你肯定没那么快掌握换气技巧啊。”

“是啊，是啊，我……”她立即打开了话匣子，叨叨起自己摸索的经验来。

看她一脸阳光灿烂，我放了心，能把挫折看成是好事，挫败感自然就不会延伸到其他方面。

用几句话引导孩子从挫折中看到好的一面，看似简单却很重要。因为，生活中打倒人的往往不是挫折本身，而是挫败带来的消极态度。

漫画家朱德庸从小只爱画画，初中还没毕业就因成绩太差被学校劝退了。他父亲却对他说：“孩子，祝贺你。”朱德庸很奇怪：“这是件丢脸的事情，有什么可祝贺的呢？”

“祝贺你得到了命运的恩赐。”父亲笑笑说，“人和动物一样，都有自己的天赋。比如老虎有锋利的牙齿，兔子有高超的奔跑能力，人也是一样。不过，所有人都被要求变成老虎，而这其中有很多只能是兔子。现在你被培养老虎的队伍踢出局了，可以更好地施展你自己的天赋，全心全意地去做一只优秀的兔子。”

朱德庸在成为优秀的漫画家后，经常感慨：“感谢父亲在我受到挫折的时候祝贺了我，他让我明白，世界上有很多失败和挫折，其实是命运对我们的一种恩赐，关键在于你选择用什么方式去对待。”

所以，挫折之后，请记得教孩子跟挫折说声“谢谢”。

完成这一步，实现了“抗挫商”最后一个也是最重要的条件：延伸。

作者后记：

当我再次翻看那些被热议的微博照片，会忍不住去想象，这四天炼狱般的体验，对那个四岁小女孩来说，到底意味着什么呢？

也许，只有走不完的路、睡不醒的觉、吹不完的沙和完成任务时解脱的轻松感。

孙瑞雪老师在《爱与自由》中写过：意志的发展是一个缓慢的过程，是在孩子自发的活动中建立起来的。意志只有凭借孩子自身的力量才能得到发展。

“挫折”，如果违背了孩子心智发展的规律，是用大人意志强加在孩子身上的，所谓的“磨砺”，也就只会沦为大人一厢情愿的自我感动。

孩子不需要人为制造的“挫折”

他们需要真正有效的挫折教育