精子在女人体内的存活时间一般来说可以存活72小时左右，具体时间与男性精子质量和女性阴道内环境有关系。

如果男性精子质量比较差，精子活度较低，或者男性本身患有一些炎症的话，精子在女性体内存活的时间就短一些。

另一方面，如果女性本身患有阴道炎症的话，阴道内环境不适合精子存活，同样也会缩短精子的存活时间。

所以，建议备孕之前最好是治疗自身炎症，这样可以增加精子存活时间，增大怀孕的几率。同时双方应该注意养成良好的卫生习惯，性生活前后做好清洁工作，避免出现交叉感染等情况的出现。