铁元素在人们的成长过程中扮演着非常重要的角色，尤其是在婴儿的成长过程中，更是扮演着不可或缺的作用。其实，婴儿体中的铁元素主要是从母体中吸收而来，在母亲子宫里的时候他们就会吸取铁，储存起来以便来到这个新的世界上供自己利用，可是宝宝来到这个世界一段时间后储存的铁就会所剩无几。过多地消耗自身储备的铁，小婴儿就会出现缺铁的现象，而当时的母乳或者其他乳类含铁量又都是不足的，所以小婴儿得从其他地方摄取。

很多人可能会疑问的是，婴儿为什么会出现缺铁的情况呢?首先，可能是因为先天的储备不足。如果是早产，抑或双胎或多胎的胎儿而言，此时就有可能出现机体储铁减少的情况，最终导致宝宝在出生前储备的铁不足。除此之外，也可能是小宝宝们在日常生活中对铁这一元素的摄入量不足，这其实也是缺铁性贫血发生的最为主要原因。研究发现，婴儿摄入的母乳和谷物等，其含有的铁量水平都是比较低的。如果此时大家没有能够及时为婴儿添加含铁较多的辅食，其就很容易会发生缺铁性贫血这一不良情况。

处于婴儿期的宝宝，其机体的生长发育是比较快的。因而，在喂养的过程中，家长们应当要结合小儿的实际生长情况，及时在其日常的饮食中添加含铁量丰富且易于吸收的食物，以减少缺铁这一情况发生的几率。大人们给婴儿补铁可以从饮食方面入手，比如说经常给婴儿做一些含铁量高的食物，如猪肝、鸡肝、瘦肉、紫菜等等，把其做成婴儿可以服用的样式，也可以给婴儿多做一些果汁类的饮品，采取正确而又科学的方式补铁。

如果是患缺铁性贫血的婴儿，建议平时除了服用含铁剂元素的奶粉外，还要多食用含铁剂元素的食品，比如还要服用一些含有铁剂元素的口服液。当然，大人们在选取铁剂元素口服液的同时，要注意挑选副作用较少的种类。大人们还应该认识到的是每个孩子对铁剂的吸收率都是不一样的，所以补充铁元素的剂量要恰当，并且建议在医生的指导下购买，毕竟这关乎孩子的健康，所以应该要慎重购买。

对于如何为孩子补铁的问题，简而言之，民以食为天，所以主要是从饮食方面入手。

指导专家：石计朋，主治医师，新乡医学院第一附属医院儿科

三甲医院工作近10年，临床经验丰富。擅长儿科常见病、多发病的诊疗，尤其新生儿常见疾病及危重症的诊疗。

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