35周岁这一年我生下了二胎，一胎是 31 周岁生的。两个宝宝我都是亲自带。现在来说说一胎跟二胎的差别。

孕期

两胎的孕吐反应时间都差不多，从怀孕后的第 2 个月到第 4 个月。大概是因为体质的问题，怀二胎时体质比怀一胎时差很多，所以二胎孕吐特别严重，有两个月吃不了肉，三个月进不了厨房，闻不了油烟味。所以，怀孕之前一定要调养好身体，孕期才能少受罪。

预产期在35周岁及之后的产妇就是高龄产妇，其产检项目比非高龄产妇多。一胎产检我大概跑医院十几趟，二胎因为高龄，跑了二十几趟医院。并且，医生会建议高龄产妇做产前诊断（羊水穿刺或无创DNA），检查染色体是否异常，因为高龄产妇胎儿发生染色体异常的风险比非高龄产妇高。我当时选择不做产前诊断，后来B超出现指标异常，还是补做了一个脐带血穿刺（已错过羊水穿刺或无创DNA时间），幸好结果正常。

临产

一胎我是清晨见红，晚上10点规律的宫缩和阵痛，到医院时宫口已开，用了12个小时才生出来。二胎当时我按照一胎的经验，一直等着见红，结果没有见红，半夜直接破水，有规律阵痛。收拾了一下东西，2个小时后到医院，直接进了急诊室，医生看了下宫口，直接推进产房，从到达医院到宝宝出生，只用了半个小时。医生说幸好一泡尿憋着宝宝没出来，不然应该生在路上了。

所以，二胎宝妈们要谨慎，二胎和一胎临产状况不一样，有破水或规律的宫缩阵痛，赶紧上医院，二胎通常生得很快。

产后宫缩痛

我两胎都是顺产，恢复都还不错。一胎产后宫缩痛，也就刚生完那两天，痛得不是很深刻。二胎产后宫缩痛的刻骨铭心。为了帮助产后子宫收缩，不同的医生护士前前后后总共帮我按压了有二十次，每次都痛得哇哇叫。查了资料才知道产后宫缩痛多见于经产妇和多胎产妇。

照顾新生儿

照顾新生儿，二胎比一胎更有经验，所以会照顾得更好。一胎我抱的时间比较多，宝宝一哭放不下我就一直抱着，直接抱出手腕腱鞘炎。二胎更懂得使用工具（推车、玩具），出了月子就推车带娃逛公园，让他在外面消耗精力，自己也可以趁机放松。

二胎培养了孩子自主入睡的习惯。刚开始抱睡或者奶睡都很容易醒，宝宝学会自主入睡后小睡时间更长，省去了很多哄睡的时间精力，顿时轻松很多。

我两胎都是胀气宝宝。一胎时不懂，宝宝半夜哭，我就喂奶，喂完哭得更厉害。二胎就很重视排气，每次喂奶前茶油按摩肚子，做排气操，宝宝一串串屁放完之后，我再给他喂奶，所以胀气方面二胎少受很多罪。

总结了一些经验，分享给（准）二胎妈妈们：

1. 孕前一定要调养好身体。好的体质可以减少早孕反应的痛苦，也有利于胎儿健康。

2. 一胎的经验很多不适用于二胎，尤其是临产前的表现。规律的宫缩和阵痛能比较准确地判断宝宝是不是快要出来了。

3. 2个月后尽可能培养宝宝自主入睡（不建议奶睡、抱睡等）。但如果宝宝哭得非常厉害，还是要抱起来，不能听任宝宝哭。

4. 培养宝宝自主入睡时，要注意观察宝宝的状态，一旦出现打哈欠或犯困眯眼就带宝宝到房间，拉起窗帘，营造安静舒适的睡眠环境。想办法让宝宝自己躺在床上，开一点轻柔的音乐，帮助宝宝放松。宝宝困的时候，如果能放松就很容易睡着。

5. 新生儿肠胃发育不成熟，容易胀气。用茶油顺时针按摩肚子（茶油效果真的很好）+排气操可以有效地帮助宝宝排气。

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