排尿是身体排毒的过程，也是每个人每天必须完成的一项生理活动，正常情况下，人体一天的排尿次数在8~12次左右，白天排尿次数多，夜间排尿次数少，通过对尿液的观察，也能准确判断出一个人的身体健康状况。#爱乐养生#

一般情况下，尿液为无色透明或淡黄色，体内有炎症或长时间未排尿时，尿液颜色会发黄，长时间未进水，尿液颜色也会发黄，尿液颜色发黄除了与身体缺水有关之外，还与哪些因素有关呢？

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尿液很黄，究竟是身体缺水，还是生病了？可能与这5个原因有关

1、肾脏病变

肾脏作为最大的代谢器官，肾为先天之本，是体内阳气的主要来源，肾脏的主要功能就是生成尿液排出尿液。

人体每次饮用的水大约需要35~45分钟左右的时间都会经过肾脏过滤代谢，在肾小球的滤过作用和肾小囊的重吸收作用影响下，将血液中的水，无机盐，葡萄糖，蛋白质等物质转化为原尿储存在膀胱中，当膀胱充盈到一定量后，即可排出体外。

当肾脏功能病变后，就会影响人体排尿的过程，出现尿频，尿急，尿痛，排尿时小腹部胀痛，身体水肿，尿液发黄等异常症状。

2、药物影响

随着医疗技术的发展，越来越多的疑难杂症都能得到有效根治，尿液发黄与服药量有关，是药三分毒，盲目用药会加重肝脏和肾脏的负担，部分药物中的颜色也会使尿液颜色发生改变。

如果是药物原因导致的尿液发黄，停药数日后发黄的表现可自行恢复，无需太过担忧。

3、肝脏疾病

肝脏作为身体中最大的代谢解毒器官，有着人体清洁工的角色，肝脏的主要功能就是代谢毒物垃圾，排出毒素，维持身体健康，当肝脏功能病变或肝损伤后，就会出现胆红素升高的情况。

此时人体血液中的胆红素浓度升高，身体出现明显的黄疸表现，尿液也会因为大量胆红素游离的原因，颜色变红，出现明显的浓茶色和深黄色，就最近一段时间你发现自己的尿液发黄并伴随有腹部胀痛的话，一定要考虑是不是肝脏疾病导致的，需要立即就医检查。

4、饮食因素

不良的饮食习惯也是导致尿液发黄的主要原因，比如最近一段时间吃了太多黄色的食物，比如胡萝卜素含量丰富的胡萝卜，大量进食后也会影响尿液的颜色使尿液发黄。

如果是因饮食原因导致的尿液发黄，改变饮食，1~3天症状即可缓解，不会给身体带来较大的影响。

5、精神压力过大

当人们在面对工作、生活、家庭、学习等各方面的压力时，如果心情过度紧张焦虑，也会影响肾脏代谢排尿的过程，进而导致尿液发黄，久久不能排出体外，大量毒素堆积，诱发尿路感染。

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不同颜色的尿液，代表着什么疾病？

（1）透亮或浅粉色的尿

多半是因为食用了过多红色食物，比如红心火龙果，甜菜或蓝莓等蔬菜水果或服药后导致的尿液颜色改变，改变饮食，停药后症状可自行恢复。

（2）鲜红或深红色的尿

尿液颜色偏红时，可能是泌尿系统出现了问题，如尿道炎和泌尿系统结石等，血尿发生的同时还会出现尿频，尿急，尿痛等异常症状，建议一定要及时去泌尿科就诊，及时治疗，以免病情恶化，危及生命。

（3）酱油色的尿

酱油色的尿液多见于蚕豆病，阵发性睡眠性血红蛋白尿及血型不合的输血反应，运动过量导致的横纹肌溶解症，出现酱油色尿液时，说明身体患有急性或严重性的血管内溶血属于急症，需要立即治疗。

（4）乳白色的尿

乳白色尿液多半是由于高蛋白，高脂肪食物引起的，排尿时若伴有排尿异常，身体发热，腰部疼痛等异常症状，常提示严重的泌尿道感染，临床上常见于肾盂肾炎，膀胱炎，尿道炎和肾结核。

男性如果经常排出乳白色或白色粘稠状的尿液，可能是前列腺炎或非淋菌性尿道炎，淋病等疾病导致需要立即就医治疗。

（5）浓茶或黄褐色的尿

尿液颜色偏黄，呈现浓茶和黄褐色时常提示肝脏出现了问题，尿液颜色发黄时还伴随黄疸，上腹部疼痛，疲惫感加重等异常症状检查时，会明显查出胆红素浓度升高。

（6）绿色的尿

绿色的尿，多半是由于服用消炎药或化疗药引起，也可能是尿道受到特定细菌感染导致，当尿液中生成绿脓杆菌时，尿液颜色既可呈现绿色。

（7）蓝色的尿

可能是尿布蓝染综合症引起的。

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当身体出现以下几种症状时，或是肾脏出现了问题

--腰部疼痛

肾脏位于人体腰部脊柱两侧，当肾脏发生病变后，患者会明显感觉腰部疼痛剧烈，难以忍受。

--身体水肿

肾脏作为生成尿液，代谢尿液的主要器官，当肾脏功能病变后，也会影响身体排尿的过程，导致大量尿液流在身体中，随着血液的流动进入身体各个部位各器官，使身体水肿严重。

肾脏病变导致的身体水肿，常见于小腿，眼睑，面部和四肢，用力按压可出现明显的凹陷，难以恢复。

--泡沫尿

肾脏功能病变后，尿液中会产生大量的泡沫，主要原因是因为肾脏无法正常代谢，吸收大量蛋白质，随着尿液直接排出体外，形成泡沫尿。

--精力疲惫

肾功能不好时，废物垃圾难以从尿液中代谢排出，出现精力疲惫，精神不振，浑身没劲的异常症状，还会因此失眠多梦，精力难以恢复。