天气越来越热

忍不住想吃点清爽最好再带点酸味的东西

比如——酸奶

但是再转头一看这个热量表

动不动就四五百千焦

忍不住蹦出一串需要消音的字符

今天大编就来给你介绍几款健康酸奶

1

/每100克 333KJ/

这是小编挚爱的酸奶之一

没有糖也没有代糖

酸得很多人直言“受不了”

不过优点就是热量低

包装内有赠送洋槐蜜

实在怕酸的话就加一点吧

当然要牺牲一点低热量的优点了

22

/每100克 385KJ/

每次有朋友问我啥酸奶好喝

天润都在推荐列表里

这个保鲜盒装的酸奶真的太好喝了

像内酯豆腐一样

口味非常醇厚

不过相应的热量也会高一点

3

/每100克 290KJ/

简醇也是无蔗糖添加

不过它加了代糖

口味上比完全无糖要容易接受一些

热量非常适合减脂的朋友

性价比非常高

4

/每100克 333KJ/

这款酸奶之前小编我都是整箱囤货的

配料表里的成分非常简单

没有添加剂，口味却还不错

可能也是这样的原因导致出品不稳定？

希望经历这次质量风波，

它可以在未来在品控上更加严格

5

/每100克 381KJ/

最近网上风很大的酸奶

同样选择添加了代糖

不过它的口感非常醇厚

有种吃冰激淋的感觉

热量减脂期吃也是合适的

就是目前商超还没有售卖

只能在电商平台购买

6

/每100克 261KJ/

它的缺点不少

不太好买，包装不好

味道太酸

但优点也显而易见

热量超超超低！

看上去很像在罐子里直接发酵的

每一勺下去都会有乳清

小编个人觉得味道比如实还会更酸

比较建议搭配水果或者麦片

以上推荐都可以在商超或者电商平台购买

还有啥"健康酸奶"是大编我没试过的

快来评论里告诉我！