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昨天道禾跟大家讲了小孩子晚上遗尿该怎么办？那么今天道禾继续就这个问题跟大家讲一下，小孩子不仅仅晚上遗尿，而且体质还很虚弱该怎么办呢？

其实遗尿按照中医的观点就是因肾气不足，不能制约水道，或体质虚弱、脾肺气虚、水湿下行、上虚不能制下，无权约束水道所致。那么针对这种情况该怎么办呢？可以用艾灸试试看。

1.关元穴

关元穴位于肚脐下方约4横指宽的地方。灸关元穴仍然使用的温和灸，施灸者手持点燃的艾条对准施灸穴位，距离皮肤3厘米左右，被施灸者能够感受到施灸处的温热，要是有舒适感就更好了。，一般灸关元穴每天灸1次，每次灸10到20分钟，灸至皮肤产生红晕为止，以5次为一个疗程。灸关元穴能够起到一个培肾固本，调气回阳的功效。

2.中极穴

中极穴位于身体的中心线上，在距离肚脐下方约6横指宽的地方就是中极穴的具体位置。灸中极穴使用的仍然是温和灸，具体的施灸方法还是个老套路不提了。灸中极穴一般每天灸一次，每次灸10到20分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止，以5次为一个疗程。灸中极穴能够起到一个益肾兴阳的作用。

3.肾俞穴

肾俞穴位于腰部第2腰椎下方两旁约比大拇指稍宽的位置；脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开2横指处的位置。具体的施灸方法还是个老套路不提了。灸中极穴一般每天灸一次，每次灸10到20分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止，以5次为一个疗程。灸肾俞穴对调理遗尿效果很显著的。

4.三阴交穴

三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖直上4横指宽，胫骨的后援处。你可以在小腿的内侧，骨侧突出处上方量出约4横指宽的骨骼后侧边缘就是三阴交穴的具体位置，按压三阴交穴会有微微的疼痛感的。灸三阴交穴使用的是温和灸，具体的施灸方法就不多提了。一般灸三阴交穴每天灸1次，一次灸10到20分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止，以5次为一个疗程。灸三阴交穴能够起到一个调理气血的功效。

5.足三里穴

足三里穴位于膝盖下方凹陷约3横指宽的地方，左右各有一个。灸足三里穴使用的还是温和灸，施灸方法灸不多提了。灸足三里穴每天灸一次就行了，一次灸10到20分钟，灸至皮肤产生红晕为止，以5次为一个疗程。灸足三里穴能够起到一个调节机体免疫力，增强抗病能力的作用。

6.神阙穴

神阙穴的位置是非常好确认的，就在肚脐的正中。灸神阙穴使用的是温和灸，具体的施灸方法可参考上面的。灸神阙穴每天1次，每次灸10到20分钟，灸至皮肤产生红晕为止，以5次为一个疗程。灸神阙穴能够起到一个温经祛寒，平和阴阳，调理气血的作用。

7.百会穴

百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，在两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点的位置就是百会穴的具体位置。一般灸百会穴使用的温和灸，具体的施灸方法就不多提了，一般每天1次，每次10到20分钟，以5次为一个疗程。灸百会穴对治疗头痛，眩晕，休克，高血压等有很不错的疗效。

除了以上的施灸方法之外，有一个小偏方可以参考一下，用金樱子10克，红枣、荔枝各15克，仙茅10克，猪尿泡1个。将各味均收入猪尿泡中蒸熟吃，这个偏方适用于体质虚弱所致的小儿遗尿者。

好了以上就是道禾今天给大家分享的艾灸养生小常识，这里是道禾艾灸，我是道禾，每天给大家分享艾灸养生小常识，我们明天再见了。