我们都知道，「坐月子」说的就是医学上的产褥期护理。

其实坐月子一般需要 6 周时间，也就是 42 天，而不是字面上理解的一个月 30 天。

「中国式」坐月子有各种各样的禁忌和传统，其中不乏过时的老旧陋习。

下面我们就来聊聊，一直被三令五申的 4大月子禁忌到底是不是真的。

坐月子不能通风？

传统观念认为，月子里产妇身体比较弱，最好不要吹风，巴不得捂得严严实实的。

对于这种说法，只想翻一个白眼：产妇也是正常人！也会热啊！

如果正好在夏天生育，又不通风又不开空调，还要捂在棉被里，非常容易导致产妇中暑。

仔细想想就知道，不能吹风的说法是毫无根据的，生孩子的时候医院里不也开着空调吗？

坐月子不能下床活动？

老一辈人觉得，产妇应该尽量卧床休息，很多人从字面意义去理解，觉得坐月子就是应该「坐」。

事实上，产妇一直坐着不动很危险。

为了减少分娩失血，产妇的身体会产生一些变化，让体内的血液在生产前后处于高凝状态。这本来是身体自我保护的机制，如果长期卧床不动，下肢很容易形成血栓，一旦随血液移动到心肺部位，命都可能丢掉。

这不，福州就曾有产妇因为久坐不动，险些因为肺栓塞丧命。

坐月子不能洗头洗澡？

「哎呀！坐月子怎么能沾水呢！会落下病根的！」很多新妈妈一定听过这样的说法。

错了，产后反而更应该注意个人卫生。

月子里，产妇要把怀孕时增加的血容量排出去，新陈代谢会比较旺盛，最明显的表现就是多汗。这是产后正常的生理现象。要是不洗干净，浑身黏糊糊的，得多难受！

除此之外，会阴和乳房也要注意清洗，否则病菌趁机侵入，给新妈妈造成不必要的麻烦。

坐月子不能刷牙？

直到今天，「坐月子不能刷牙」这种说法还在荼毒着很多新妈妈。

怀孕生娃的过程中，雌孕激素的变化更容易暴露出本来不明显的问题，比如加重牙龈炎症。

况且，你们可以想象一个月不刷牙的结果吗？牙菌斑堆积，口气熏天，牙龈红肿发炎、出血、萎缩.......

所以，在这里想要告诉大家的是，月子期更要好好刷牙！

今日话题分享结束

坐月子能不能洗澡洗头？

大家都很明白了吧！

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