子宫内膜厚是民间的一种说法，临床上将子宫内膜厚称之为子宫内膜增生，是一种非生理性、非侵袭性的内膜异常增殖。哪些原因会导致子宫内膜增生呢？

目前临床研究报道认为，子宫内膜增生的主要原因是持续性无孕激素拮抗的雌激素刺激，最终导致子宫内膜增生。正常生理状态下，体内雌孕激素处于动态平衡的状态，在出现疾病或者外源性刺激的情况下，会出现雌激素显著升高，而孕激素处于相对不足的状态，就会出现子宫内膜增生。

常见的雌激素升高的原因有：育龄期女性长期未排卵或者是稀发排卵，如多囊卵巢综合征；外来性雌激素的增加，如食用雌激素过高的营养品、保健品，使用含有雌激素的化妆品；体格肥胖，导致体内代谢紊乱，内分泌失调影响到雌孕激素的动态平衡；有研究认为，女性初潮过早、绝经晚等也是子宫内膜出现增生的原因；子宫及其附件出现可以分泌雌激素的肿瘤。

综上，子宫内膜增生主要是雌激素持续性刺激导致的，划重点：雌激素和持续性。雌激素属于内分泌系统，通过调整生活作息，规律饮食，适当运动可以起到预防子宫内膜增生的作用。