打嗝是一种十分常见的现象，所以很多人对此都不以为然，也从未想过这种现象背后存在的隐患。事实上，如果频繁打嗝，就表示身体可能存在健康隐患，如果不及时治疗就会对身体健康产生严重影响。

人为什么会打嗝？

据华龙网报道，打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃中的任何一个部位的神经受到刺激，引起了横膈膜痉挛收缩。打嗝有不同的类型，从打嗝的持续时间与状态可以进行有效区分。据《山西日报》报道，打嗝分为功能（生理）性和器质（病理）性两种类型。人们偶尔打嗝或饭后打“饱嗝”，主要是因为吞咽唾液、水或饭时刺激了膈肌，这种打嗝属于功能性打嗝。打嗝还可以分为急性打嗝、慢性打嗝和顽固性打嗝：打嗝一次发作持续达48小时是急性打嗝；慢性打嗝通常是持续性或复发性的，且多为病理性的；打嗝持续时间大于2个月是顽固性打嗝。频繁的顽固性打嗝并非小事，很可能是某种疾病在传递信号，如胃部疾病、中风、食道癌、贲门癌、胃癌、肝癌等。

频频打嗝，可能是胃食道逆流在作怪

另外，打嗝的同时如果还伴有其他不良反应，则需要提高警惕。原山西肿瘤医院内镜室主任、山西老龄胃肠病医院专家杨庆寿在接受《山西晚报》采访时介绍，在胃肠科门诊中，60%以上的打嗝症状都与胃食道逆流有关。他表示，打嗝是胃食道逆流的一项主要症状，假如患者持续打嗝，同时有胸闷、胸部灼热感或者喉咙有异物感等症状，可确诊是胃食道逆流。

简单方式解决偶尔打嗝的困扰

这种让人心生畏惧的频繁打嗝是由疾病引起的，如果只是偶尔打嗝则无需紧张。据华龙网报道，人在饱餐、受到寒冷刺激、吃饭过快、吃进干硬食物后，可能出现暂时性的呃逆，大部分的打嗝通常会在数分钟后自动停止。可以采取如下方法来缓解打嗝症状：

1、弯腰喝水法。喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10次～15次，就可以达到止嗝的目的。

2、伸拉舌头法。打嗝不止时，可以用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉，感到腹部有气体上升，打嗝症状会自然消除。

3、屏气法。直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，诱发咽反射使患者突然屏气，打嗝症状会立即停止。（赵晨龙）

本文由北京中医药大学东直门医院主任医师陈信义专家团队进行科学性把关。

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