怎样做孕前准备?(备孕前需要做些什么准备)

刘俊一 351
文章来源:刘俊一

这是我开始在头条号写的第一篇文章,我的目标是把我们孩子成长的点点滴滴记录下来,以便以后讲给我的宝宝听,因为我的妈妈对我小时候的事有好多已经有些模糊了,通过我妈妈经验告诉我们,好记性不如烂笔头。那么我们正式开始记录吧!首先是怀孕前的准备:在计划要宝宝之前,我和老公也看了一些相关的注意事项,开始服用叶酸,不过看资料建议怀孕前3个月开始服用,这里我们有些困扰就是怕如果吃了3个月还没有怀孕会不会吃的太多也不好,所以我们吃了一个月计划要孩子试试,没想到的就是果真怀孕了。所以我们证实了一件事就是,如果夫妻双方身体健康,无特殊疾病,想要宝宝是一件比较容易的事,应该按计划吃3个月叶酸在要宝宝才是正确的(正确的孕前期应做到:1忌烟酒、药物,2勤锻炼,3营养均衡,4补充叶酸,5规范作息时间)。


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