问：坐月子能洗头吗？

坐月子不洗头不洗澡是谬论，一个月不洗头，不但不卫生，还可能头皮发炎。产妇产后汗腺分泌旺盛，出汗多，再加上不断排出和乳汁分泌，若不及时清洁，就会散发出难闻的气味，使妈妈身不舒服，精神状态不好，并且累积的细菌可能引发各种疾病。

月子期间洗头，需要注意以下几点：

1、掌握好时间。自然分娩的妈妈一般产后一周就可开始洗头，剖宫产妈妈在产后2周左右可开始洗头。这个时间没有明确的规定，主要是因人而异，看产后的身体恢复情况，刀口的愈合情况、是不是可以弯腰等等。

2、洗完后，要立即将头发上的水分擦干，并注意头部保暖，洗完头不要立即睡觉。

3、调节好温度。洗前先调节好室内温度，温度为感觉到室内温暖为好，水温控制在38-42℃左右。

4、一般来讲产后头发较油，也容易掉发，不要使用太刺激的洗发用品。

5、洗头后要注意，无论是空调、风扇的冷风还是冬季的热风，都不可对着产妇直接吹。