早上可以空腹吃苹果好吗(每天空腹吃苹果好吗)

马悦华 0
文章来源:马悦华

早上可以空腹吃苹果好吗(每天空腹吃苹果好吗)

早上空腹吃苹果好吗?为什么很多时候吃了,我的胃非常难受,有时甚至出现绞痛?

可能是你的胃不是很好,因为苹果比较酸,会刺激胃.

早晨空腹吃苹果对身体有害吗?

空腹可以吃.但不能过度. 苹果不仅营养价值高,而且具有保健功效。

苹果中的鞣酸、有机酸等物质有收敛作用;果胶、纤维素有吸收细菌毒素的作用,所以能利肠止泻;有机酸和纤维素可促进肠蠕动,从而起到通便作用。因此,治疗慢性腹泻和大便干燥,只需每日早晚空腹各吃1个苹果,即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮,连汤食之。

但也要注意不要吃太多,因为苹果含有大量苹果酸,维他命C跟柠檬酸,空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应,结成不易融化的块状物,导致胃部急发炎。


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