1、来月经可以吃燕窝。
2、燕窝归属于补品含有碳水化合物,葡萄糖,葡萄糖,复合维生素,钙,铁,锌矿物成份。月经期吃一些燕窝,能够补气补血,补血补气,填补动能,提升人体免疫能力,提升人体抗病性工作能力,有益于月经期身体素质修复。可以缓解痛经,减轻月经期抑郁焦虑不安心态。特别注意的是,如今销售市场上带很多伪劣的燕窝,服用之后不仅对人体沒有协助,反倒还会对人体导致损害。月经期要防止过多疲劳,防止受凉。
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王楠
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