1、食材：木瓜200g，冰糖10g，水500ml，燕窝25g。
2、首先木瓜切丁，燕窝泡软，将燕窝放入炖盅，加水，放入锅中炖煮20分钟。
3、接着加入木瓜丁，炖煮10分钟。
4、最后加入冰糖，炖煮5分钟，出锅即可。
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文章来源：
马同东
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