1、从理论角度上讲,在怀孕期间任何一个时间段都是可以吃燕窝,但是想发挥燕窝最大的功效,要注意吃燕窝的最佳时期。怀孕前三个月和后三个月是发生分娩、流产最常见的时间段,在此时间段吃燕窝能够安胎,而且避免发生流产。
2、在怀孕中期吃燕窝,主要是为胎儿生长发育提供大量的营养元素,建议在怀孕中期吃燕窝比较合适,因为在怀孕早期胃肠道反应比较明显。但是不要吃得太多,以免加重胃肠道负担或引起营养过剩。
3、燕窝是高级的滋补品,在孕期孕妇是可以吃燕窝的,无论是对自身,还是对胎儿的生长发育,会带来很多的好处。
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丁悦
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