1、材料：燕窝15克、粉光参10克、冰糖少许。
2、燕窝首先泡水去掉杂质。
3、水煮滚后将所有药材加入炖煮。
4、最后煮滚后加入冰糖，所有的材料皆可食用。
5、如果喜欢吃甜一点的人，可以加几颗红枣调味。
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文章来源：
马楠林
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